Kedu ihe ize ndụ nke ihi ụra n'ihu ìhè?

Kedu ihe ize ndụ nke ihi ụra n'ihu ìhè?

Onye ọ bụla nwere ụzọ ihi ụra, ebe ụfọdụ ndị na-achọ ka ọkụ na-enwu, ndị ọzọ na-eme ka ọ daa mbà.

Otú ọ dị, nnyocha ọhụrụ e mere wetara ndị nwere echiche nke ikpeazụ akụkọ siri ike, dị ka Phyllis Zee, bụ onyeisi nke ọgwụ ụra na Northwestern University School of Medicine, kọwara na ikpughe ọkụ ọ bụla n'oge ụra na-ejikọta ya na ọrịa siri ike.

Lezienụ anya.. ọtụtụ ọrịa

Ọ kọrọ na omume a nwere ike ime ka ọrịa shuga, oke ibu na ọbara mgbali elu na-abawanye na ndị agadi nwoke na ndị nwanyị.

Ọ gbakwụnyere na ndị mmadụ kwesịrị ime mgbalị ọ bụla iji zere ma ọ bụ ibelata ọkụ ọkụ a na-enweta n'oge ụra, dịka "CNN" si kwuo.

Ọ kọwakwara na ndị agadi, ndị na-enwekarị ike ịrịa ọrịa shuga na ọrịa obi, na-enwekarị ihe ize ndụ kacha njọ, na-ekwusi ike na ịlele ọnụọgụ ọkụ mmadụ na-enwe n'ahụ ya ma e jiri ya tụnyere ụra awa 24 ya na ịmụrụ anya. bụ isi ihe ọmụmụ.

Ihe ize ndụ ndị ọzọ

Ọ bụ ihe kwesịrị ịrịba ama na Zee nọ na-ahụ maka ọmụmụ ihe gbasara isiokwu a, a chọpụtakwara na ịrahụ ụra naanị otu abalị na ọkụ na-adịghị mma, mere ka ọbara shuga dị elu na ọnụ ọgụgụ obi na ndị na-eto eto n'oge nnwale ahụ.

Nsonaazụ ahụ gosikwara na ọnụ ọgụgụ obi dị elu nke abalị bụ ihe na-akpata ọrịa obi n'ọdịnihu, ebe ọkwa shuga dị n'ọbara bụ ihe ịrịba ama nke nguzogide insulin, nke nwere ike mechaa bute ọrịa shuga XNUMX.