Kedu ụzọ isi gwọọ gas afọ?

Usoro ọgwụgwọ maka gas gas dị iche iche dị ka ihe kpatara ya si dị, a pụkwara ịgwọ ọtụtụ ọrịa flatulence na ụfọdụ ọgwụgwọ ụlọ dị mfe, ma ọgbụgbọ na-ejikọta ya na nsogbu ahụike siri ike, ọ na-achọ enyemaka ahụike dịka nkọwa nke ikpe ọ bụla, karịsịa ebe ọ bụ na ọgbụgbọ. abụghị naanị akara ngosi, ma enwere ọtụtụ ihe mgbaàmà ọzọ nke na-emetụtakarị ọrụ nke ahụ.

Na ọgwụgwọ gas n'ime afọ n'ọnọdụ dị mfe nke na-emetụtaghị nsogbu pathological dabere na usoro mgbochi ndị a:

1- Jiri ụfọdụ ọgwụ herbal dị mma iji belata afọ ntachi.

2 - Iri nri bara ụba na fiber iji gbochie afọ ntachi wee si otú a chebe onwe gị pụọ n'ichepụta flatulence.

3- Na-aṅụ mmiri zuru oke.

4- Zere nri ndị na-ebute afọ ntachi: Ụfọdụ ndị mmadụ na-ejikọta ya na iri ụfọdụ ụdị nri na afọ ntachi, nke a nwekwara ike ịbụ n'ihi nke a karịsịa maka allergies, ya mere nri na-ejikọta ya na oge afọ ntachi, nke nwere ike ịdịgasị iche site na onye ọ bụla gaa na onye ọzọ. , kwesịrị izere.

5- Kwụsị ise siga: Ịṅụ sịga na-eme ka mmadụ na-ekuba anwụrụ ọkụ na ikuku nke ukwuu, nke na-eme ka o nwee ike ịfụ ụfụ na gas na afọ.

6- Mmega ahụ: Ọ na-enyere aka ịnọgide na-emegharị eriri afọ nke ọma, nke na-ebelata nsogbu mgbari nri ma na-echebekwa pụọ ​​n'ụgbụgbọ.

7- Zere ihe ọṅụṅụ dị nro maka ọrụ ha na-eme ka ikuku na-amụba n'ime usoro mgbari nri, nke na-eduga na afọ ntachi.

8- Zere ihe ọṅụṅụ na-akpali akpali nke nwere mmanya gabigara ókè.

9- Zere ihe ọṅụṅụ nwere sweeteners artificial (sugar nri).

10- Ibelata oke mmiri ara ehi nwere abụba.

Isiokwu ndị ọzọ: 

Kedu ihe na-egosi ụkọ magnesium n'ime ahụ?

Kedu ihe ị ga-eme n'oge ọgụ nke vestibular vertigo?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر