Kedu uru nke iku ume miri emi na gịnị bụ mmekọrịta ya na ike?

Kedu uru nke iku ume miri emi na gịnị bụ mmekọrịta ya na ike?

iku ume miri emi bụ ụdị nsụhọ dị elu

1- Mgbe ị na-eku ume nke ukwuu, ị na-eme ka cell ọ bụla dị n'ahụ gị wughachi onwe ya nke ọma.

2- Mgbe ị na-eku ume miri emi, ị na-emeghe uche gị ka ị mara ọhụrụ na ume ọhụrụ ugboro ugboro

3- Mgbe ị na-eku ume miri emi, ị na-arụ ọrụ iji wepụ na ịchụpụ ike na-adịghị mma n'ọhịa ike gị ma na-ana ya ume ọhụrụ na ike dị ọcha.

4- iku ume miri emi na-agwọ ọrịa uche na nke organic n'ụzọ dị ukwuu.

5- ume iku ume ma ọ bụ iku ume miri emi na-ewepụ nsị anụ ahụ.

6- iku ume miri emi na-enyere aka iwepụ mgbu.

7- iku ume miri emi na-agwọ ọrịa iku ume.

8- Ọ na-eme ka ọrụ nke sistem nri digestive rụọ ọrụ.

9- iku ume miri emi na-eme ka ọrụ nke usoro lymphatic dịkwuo mma.

10- Ọ na-akwalite mgbasa ọbara

11- Na-atụnye ụtụ n'iwepụ a wrinkles.

12- Na-ewepụ oke mmiri n'ahụ

13- iku ume miri emi na-eme ka mmegharị ahụ dịkwuo mma

14- Na-enye aka na-eme ka ahụ dị jụụ

15- iku ume miri emi na-eme ka ogo ọbara dị mma

Isiokwu ndị ọzọ: 

Ezi ntụziaka eke iji wepụ mmetụta nke ọkụ na akpụkpọ ahụ

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها