Kedu uru mmanụ oliv bara

1- Na-eme ka ihe mgbaàmà nke ọnya na gastritis dị jụụ

2- Na-echebe megide ọrịa obi n'ihi na o nwere cholesterol dị mma

3- Ọ na-eme ka ọrụ ọgụgụ isi na-adaba na afọ

4- Ọ na-ebelata ohere nke nkume akpụ

5- Na-edozi fatty acids n'ime ahụ

6- Ọ na-eme ka iku ume ma na-ebelata snoring n'oge ụra

7- Otu ngaji mmanụ oliv (13.5 g) nwere calorie 119, abụba 13.5 na abụba juru afọ 1.86.