Kedu ihe ọghọm nke agịga mgbochi afọ?

Kedu ihe ọghọm nke agịga mgbochi afọ?

Ọdịmma dị n'iji agịga mgbochi afọ n'agbanyeghị ịdị irè nke agịga mgbochi afọ, ọ nwere ụfọdụ ọghọm, nke bụ ndị a:

1- Ọ naghị echebe onwe ya pụọ ​​n'ọrịa ndị a na-ebute site ná mmekọahụ, ụfọdụ nnyocha na-egosi na ọ na-amụba ohere nke chlamydia na AIDS, n'ihi ya, a na-atụ aro iji condom na ya chebe ọrịa ndị a.

2-Igbu oge n'iweghachite ọmụmụ mgbe ọ kwụsịrị iji ya, ọ bụrụ na nwanyị chọrọ ịtụrụ ime, nke a ga-achọ ọnwa 10 ma ọ bụ karịa, ya mere ọ bụghị usoro kacha mma maka ndị inyom chọrọ ịtụrụ ime mgbe otu afọ gasịrị.

Mmetụta dị n'ọkpụkpụ ọkpụkpụ na-ebelata ọkpụkpụ ọkpụkpụ, karịsịa maka ndị nọ n'afọ iri na ụma bụ ndị na-erubeghị ogo ọkpụkpụ ha, ya mere ndị na-ahụ maka nri na ọgwụ ọjọọ dọrọ aka ná ntị ka ha ghara iji ya ihe karịrị afọ abụọ, ma dọọ aka ná ntị na ọ na-abawanye ụba nke ọrịa. osteoporosis na mgbaji n'ọdịnihu, ya mere, ọ bụrụ na e nwere akụkọ ihe mere eme nke ọrịa Ọ bụrụ na ezinụlọ nwere osteoporosis ma ọ bụ ihe ndị ọzọ dị ize ndụ maka osteoporosis, mgbochi mgbochi agịga abụghị nke mbụ nhọrọ, na ọ na-dụrụ ịkpọ dọkịta, na ọ na-gwara na-agakwuru dọkịta. rie nri bara ụba na calcium na vitamin D iji mee ka njupụta ọkpụkpụ dịkwuo elu.

3- N'ọnọdụ ndị na-adịghị ahụkebe, ọrịa ma ọ bụ uche nke ebe ịgba ọgwụ nwere ike ime.

4- Mgbe ejiri ya ruo afọ karịrị afọ 35, ọ na-abawanye ohere nke ọrịa kansa ara. Ọ nwere mmetụta dị iche iche nke na-eji nwayọọ nwayọọ na-ebelata ma ọ bụ na-apụ n'anya n'ime ọnwa mbụ, gụnyere: mgbu afọ. Flatulence na flatulence.

5- Ibelata agụụ mmekọahụ. Ịda mbà n'obi. Ụbụrụ na mmetụta uche. dizziness; Ike ọgwụgwụ na adịghị ike n'ozuzu. Isi ọwụwa. ịhụnanya na-eto eto. Na-abawanye ibu.

6- Oge nsọ nsọ.

Kedu ihe mgbochi maka iji agịga mgbochi ime?

1- Inwe akụkọ ihe mere eme nke ịda mbà n'obi, nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok.

2- Ọnụnọ nke ihe ize ndụ maka osteoporosis. Ọnụnọ nke ọbara ọgbụgba nke ikpu na-akọwaghị.

3- Ọrịa ara ara. Ọrịa imeju. Allergy na akụkụ ọ bụla nke agịga.

Kedu mgbe nwanyị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Mmetụta siri ike. inwe mmetụta ịda mbà n'obi Ike iku ume. Ọbara na-agba agba. Ọnụnọ nke ọbara ọbara, ọbara ọgbụgba, itching, ma ọ bụ ihe nzuzo dị iche iche ebe etinyere agịga. Ihe mgbu dị n'okpuru afọ.

Isiokwu ndị ọzọ: 

Kedu ka ị ga-esi mesoo onye hụrụ gị n'anya ka ị si na nkewa lọta?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج