Ọmarịcha ozi gbasara mmụọ, gụnyere ikwu okwu na nne

Ọmarịcha ozi gbasara mmụọ, gụnyere ikwu okwu na nne

1- Ịgwa nne nne na-enwe mmetụta dị ka ịmakụ ma na-enyere aka ibelata ọkwa nchekasị.

2- Dị ka ihe ọmụmụ gbasara uche si kwuo, ịkwa ákwá naanị, n'anya ndị mmadụ, na-eme ka ị bụrụ onye siri ike na uche na mmetụta uche.

3- Enweghị gị n'ofufe na ekpere nwere ike ịnapụ gị nkasi obi nke mmụọ na ndụ, ihe ọmụmụ nyocha na nkà mmụta uche kwadoro okwu a.

4- Ịpụ na ịga ije naanị n'okporo ụzọ na mgbede na-enweghị adreesị ma ọ bụ ebumnuche ga-eme ka ọnọdụ gị dịkwuo mma ozugbo site na 90%.

5- Ụfọdụ ndị nwere ike ịkpọ gị asị maka uru gị, ọ bụghị mmejọ gị.

6- Onye na-achị ọchị n’ihi mmejọ ya, okwu ya na omume ya na ihe nzuzu ọ na-eme naanị ya bụ onye kacha nwee nkụda mmụọ ka onye ọ bụla ghara ime ya.

Isiokwu ndị ọzọ: 

Kedu otu esi ekpebi ụdị ịhụnanya ị nwere maka mmadụ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها