Ihe ndị a na-ewere dị ka ihe na-agbanwe agbanwe na ịma mma akpụkpọ ahụ

Ihe ndị a na-ewere dị ka ihe na-agbanwe agbanwe na ịma mma akpụkpọ ahụ

Retinol bụ otu n'ime ihe kacha mma na-alụso anụ ahụ ọgụ, ọ na-arụkwa ọrụ dị irè n'ịgwọ ọta, ọnya na ọnya n'ihi mmetụta mgbochi mkpali ya na ikike imeghe pores.

Mana nsogbu dị na retinol bụ na ọ naghị adabara ụdị akpụkpọ ahụ niile, nke na-eduga n'ahụ anụ ahụ na nkụ, yabụ, ihe ndị ọzọ ya nwere ike nweta uru ya n'enweghị nsogbu ya?

A na-akpọ ụzọ ndị a ọzọ "semi-retinols", isi mmalite nke ọtụtụ n'ime ha sitere na osisi, mara ha n'okpuru wee chọọ ha na ngwaahịa nlekọta ịchọ mma nke ị na-eji, nke bụ:

• Bakuchiol

Ọ bụ ihe a kacha mara amara karịa retinol na mpaghara ịchọ mma, a na-amịpụta ya na akwụkwọ na mgbọrọgwụ nke osisi Babchi, ọ bara ụba na antioxidants ma nwee ikike dị elu n'ịlụso ọrịa ọgụ, ọ na-emekwa ka mmepụta nke collagen na arụ ọrụ. elastin, nke na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma na isi ike nke anụ ahụ, ihe a na-arụkwa ọrụ iji meziwanye ọdịdị akpụkpọ ahụ, ebe ọ bụ na ọ na-enye aka na iwepụ ntụpọ na mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ n'elu ya, ọ dịkwa mma maka akpụkpọ ahụ dị nro ma nwee ike iji ya mee ihe. site n'aka ụmụ nwanyị dị ime na ndị na-enye nwa ara.

• Rambutan

Nnyocha e mere na usoro nke ịgbalite collagen na elastin mmepụta na ụmụ oke gosiri na mkpụrụ osisi rabutan nke okpomọkụ nwere mmetụta yiri nke retinol, ebe ọ na-ewepụ mmetụta nke free radicals ma na-echebe akpụkpọ ahụ site na mmebi oxidative, ọ na-arụkwa ọrụ iji belata mbufụt. na mmebi nke eriri collagen na anụ ahụ na-agbanwe agbanwe.

• Azelaic acid

Ọ bụ acid na-egbochi ịka nká nke a na-achọta na ọka dịka ọka wit, ọka bali, na rye, mana ọ na-emepụta ya site na microbiota akpụkpọ ahụ site na yist pụrụ iche a maara n'okpuru aha "Malassezia furfur" Ebe ọrụ nke retinol na azelaic acid. dị nso, ọkachasị n'ihe gbasara ịlụso ihe otutu ọgụ, ebe acid a nwere mmetụta na-apụ apụ.

• Niacinamide

Ọ bụ ụdị vitamin "B3" nke nwere ọtụtụ myirịta na retinol, ebe ọ na-arụ ọrụ iji belata mbufụt na ịbawanye mmepụta collagen na mgbakwunye na ịgwọ ihe otutu na ibelata ọdịdị nke ntụpọ ojii. chọpụta na ụlọ nyocha ihe ịchọ mma na-ejikọta ya na retinol iji nweta uru dị ukwuu na ngalaba nkwalite ntorobịa.

• Osisi na mmanụ rosehip

A na-amata mmanụ ndị a site na ụbara vitamin "A" eke, nke na-eme ka ha baa uru n'ọhịa nke ịkwalite ntorobịa akpụkpọ ahụ, ka ha na-eweghachi ume na akpụkpọ ahụ n'ihi na ọ na-emetụta ihe ịrịba ama dị iche iche nke ịka nká dị ka wrinkles, ntụpọ, ọnwụ. nke ike na radiance.

Kedu onye na-erite uru na "retinol alternative"?

A na-eji Retinol mee ihe n'ihe gbasara igbochi ma ọ bụ ịlụso ihe ịrịba ama nke ịka nká ọgụ, n'ihi na ọ na-enwe mmetụta dị irè na ahịrị, wrinkles, ntụpọ, nkwụsị nke radiance ma na-arụ ọrụ nke ọma n'ọhịa nke ịlụ ọgụ megide ihe otutu na ọnyà ya.

N'ihe gbasara "retinol alternatives", ha na-agwọ otu nsogbu ahụ ma na-eduzi ndị na-enweghị ike ịnagide ịdị njọ nke retinol na akpụkpọ ahụ. A na-eji ya eme ihe n'ihe gbasara ụmụ nwanyị dị ime na ndị na-enye nwa dị ka ihe ọzọ na retinol n'ihi na ọ nwere ike ịkpata mmebi nwa na nwa ebu n'afọ.

Amụma horoscope nke Maguy Farah maka afọ 2023