Akpụkpọ anụ na-atụ egwu nke ị nwere ike iche na ọ bụ ihe nkịtị. ha nwere ike dọọ gị aka na ntị maka ọnwụ na-abịa

Ọtụtụ mgbe, ọ na-esiri ike ịchọpụta ihe mgbaàmà nke cholesterol dị elu n'ihi na ọ naghị emepụta ihe ịrịba ama ịdọ aka ná ntị ma ọ bụ ihe mgbaàmà doro anya.

na ịdị elu ọkwa Cholesterol bụ aha e nyere ọnụnọ nke abụba abụba n'ọbara, na nchikota nke ihe a, nke a maara dị ka kọlesterol, nwere ike ibute mgbochi nke arịa ọbara.

Ọkpụkpụ ọbara akpọchiri akpọchi na-abawanye ohere nke nkụchi obi na ọrịa strok site na ịmachi inye ọbara n'obi na akụkụ ahụ ndị ọzọ.

Ọ naghị adị mfe mgbe niile ma ọ bụrụ na ị nwere cholesterol dị elu, ebe ọ bụ na ọ dịghị ihe mgbaàmà doro anya nke ọnọdụ ahụ, ma mgbe ụfọdụ a na-amata ya site na ọdịdị nke odo odo na akpụkpọ ahụ, nke nwere ike ịbụ ihe ịdọ aka ná ntị.

Ihe ncheta edo edo nwere ike ịdịgasị iche na nha, site na obere isi isi ruo n'ókè nke mkpụrụ vaịn. Ọ na-adịkarị ka ọkpụkpụ n'okpuru akpụkpọ ahụ, ọ pụkwara ịpụta edo edo ma ọ bụ oroma.

Ma ọ bụrụ na ị hụ ihe ọ bụla na-acha odo odo n'ahụ gị, ị ga-agwa dọkịta ozugbo, n'ihi na cholesterol dị elu nwere ike ime ka ohere ịmepụta ọnọdụ nke nwere mgbaàmà, gụnyere angina (mgbu obi nke ọrịa obi kpatara) na ọbara mgbali elu. na ọrịa mgbasa ọbara ndị ọzọ, dị ka WebMD si kwuo.

Enwere ike ịkpata cholesterol dị elu site na iri ọtụtụ nri nwere abụba ma ọ bụ enweghị mgbatị ahụ nke ọma.

Ibu oke ibu, ise siga na ị drinkụ mmanya na-aba n'anya na-eme ka ọkwa cholesterol dị elu.

Ọgwụ nwere ike inye aka na-achịkwa ọkwa cholesterol, mana ọ dịkwa mkpa ịrapagidesi ike na nri dị mma ma na-emega ahụ mgbe niile.

Onye ọ bụla kwesịrị ịchọ iri opekata mpe mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ise kwa ụbọchị, na mgbakwunye na imega ahụ maka nkeji 150 kwa izu.