Ihe ọṅụṅụ ndị a bụ ihe kacha akpata ihe otutu
Ihe ọṅụṅụ ndị a bụ ihe kacha akpata ihe otutu
Ihe ọṅụṅụ ndị a bụ ihe kacha akpata ihe otutu
Ọtụtụ ndị mmadụ maara na ihe ị na-eri ma ọ bụ na-aṅụ nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu na akpụkpọ ahụ gị, karịsịa ma a bịa n'ihe gbasara otutu. Enwere ndụmọdụ gbasara nri kwesịrị ịzere iji kwalite akpụkpọ ahụ dị mma, mana dịka ihe e bipụtara na "NDTV" si kwuo, nzọụkwụ mbụ maka nlekọta anụ ahụ bụ ịṅụ mmiri buru ibu na izere ihe ọṅụṅụ ndị ọzọ a na-achịkọta.
Enwere ụfọdụ ihe ọṅụṅụ a na-ahụkarị nke nwere ike imetụta akpụkpọ ahụ n'ụzọ na-adịghị mma n'ikpeazụ, ya mere a ga-ezere ha iji mee ka ihe otutu ghara ịdaba, dịka ndị a:
1. Ihe ọṅụṅụ dị nro
Ihe ọṅụṅụ dị nro bụ ihe ọṅụṅụ na-ewu ewu, karịsịa n'oge okpomọkụ. Mana ị drinkụ soda ma ọ bụ soda ụtọ nwere ike imerụ akpụkpọ ahụ gị wee bute ihe otutu. Ọ ka mma ịnwe otu iko mmiri kama.
2. Ihe ọṅụṅụ shuga
Ewezuga ịkpata nsogbu ahụike dịka oke ibu na ọrịa shuga, ihe ọ drinkụ drinkụ shuga nwere ike ime ka ihe otutu ka njọ ka oge na-aga. Ọbụna ihe ọṅụṅụ ndị dị obere shuga ma ọ bụ shuga na-enweghị shuga nwere ihe ụtọ na-esi ísì ụtọ na agba ndị na-emerụ ahụ ike mmadụ.
3. Ihe ọṅụṅụ koko
Ọtụtụ ndị mmadụ na-enwe mmasị na koko, mana ọ nwere ike ọ gaghị abụ nhọrọ kwesịrị ekwesị maka onye nwere otutu. Chocolate nwere mmiri ara ehi na shuga, ihe abụọ nwere ike ime ka ihe otutu na-eme ka ọ dịkwuo mma ma mee ka mmeghachi omume na-alụso ọrịa ọgụ na microorganisms na-akpata ya.
4. Mmiri ara ehi
Ọ bụ ezie na enwere ike iwere mmiri ara ehi dị ka ihe ọṅụṅụ na-edozi ahụ, ọ nwere ike ime ka ihe otutu na-agbaji n'ihi homonụ na-eto eto dị na mmiri ara ehi. Ọ bụrụ na mmadụ nwere akpụkpọ ahụ nke nwere otutu ihe otutu, ọ kacha mma ịkwụsị ịṅụ mmiri ara ehi.