Enwere ihe ize ndụ ahụike site n'ịṅụ mmiri ara ehi zuru oke?

Echiche a na-enwekarị bụ na kọlestrọl mmiri ara ehi bụ nke kachasị njọ, na ọ bụ isi ihe na-akpata cholesterol dị elu na mgbochi nke akwara, na dịka ọ na-adị mgbe ọmụmụ ihe ọ bụla gasịrị, a na-abịa ọmụmụ ihe dị mgbagwoju anya iji tụgharịa ya na ntụziaka. ruo nkwubi okwu na mmiri ara ehi a dị mma maka akwara na ọ dịghị emerụ ha ahụ, dịka a na-ekwenyekarị n'etiti ndị mmadụ.
Dị ka ọmụmụ si kwuo, nsonaazụ nke e bipụtara na akwụkwọ akụkọ Britain "Daily Telegraph", iri nri mmiri ara ehi zuru oke na-ebelata ohere nke ọrịa strok, nkụchi obi na akwara akwara ma ghara ịbawanye ihe ize ndụ ndị a, ọ pụkwara iduga ogologo ndụ, ọ bụghị nkenke, dị ka ndị mmadụ na-eche.

A maara na ihe ka ọtụtụ n'ime ndị na-anụ ọkụ n'obi na-eri nri dị mma ma ọ bụ ndị na-achọ ifelata ma nwee ahụ ike na-ezere mmiri ara ehi zuru oke ma na-enweta abụba dị ntakịrị, n'ihi nnukwu abụba dị na mmiri ara ehi zuru oke.
Na "Daily Telegraph" na-ekwu na ndị nchọpụta ahụghị ihe àmà na-ejikọta abụba ara ehi na ọrịa obi na ọrịa strok, kama na e nwere ụfọdụ ụdị abụba ara ehi nwere ike ichebe ahụ pụọ na ọrịa strok ma belata ohere nke akwara ndị na-akụchi.

Dr Marcia Otto, nke Mahadum Texas, bụ onye duziri nyocha ahụ, kwuru, sị: "Nchọpụta anyị na-akwado ihe àmà na-eto eto na abụba ara ehi adịghị eme ka ọrịa obi ma ọ bụ ịnwụ anwụ na ndị toro eto."
Ọ gbakwụnyere, "Na mgbakwunye na enweghị mmetụta na ọnwụ, acid fatty na mmiri ara ehi nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke ọnwụ site na ọrịa obi, karịsịa ọrịa strok."
Ndị nchọpụta ahụ nyochara ọtụtụ ihe ngosi ihe ndị dị ndụ dị na mmiri ara ehi, jikọtara ya na obi na ọnwụ, n'ime afọ 22 ruo mgbe ha ruru ihe ndị a dị ịtụnanya na ihe ijuanya.