Daalụ maka ichefu na ule.. Nke a bụ nri ndị a iji mee ka ebe nchekwa dị ike

Enwere otu nri na ahịhịa iji mee ka ncheta sie ike, na-enyere mmadụ aka iburu ozi n'isi na ime ka ọ dị ike ma ọ bụrụ na ọ na-esiri ya ike iburu n'isi, anyị ga-ekwukwa ụfọdụ n'ime ha:

Mmanụ aṅụ 

Ọ bụ nke mbụ na nke kachasị mkpa n'ime ha, ọ bụkwa ọgwụgwọ maka ọrịa niile, gụnyere nchefu, a na-atụ aro ka ị ṅụọ mmanụ aṅụ na afọ efu site na igbari ya na mmiri na iri nri mgbe otu awa gasịrị.

ginger 

A na-ewere ya iji mee ka ebe nchekwa dị ike na ichekwa ma ghara ichefu, dịka a na-esi na ginger gwerie gram 55, frankincense 50 grams na black bean 50 grams, gwakọta ya na igwakorita na otu kilogram mmanụ aṅụ, were otu teaspoon nke ya na ihe efu. afo kwa ụbọchị.

sagebrush 

Ọ bụ ahịhịa ahịhịa na-esi ísì ụtọ, nke na-ewusi ebe nchekwa na-adịghị ike ike, ụfọdụ ndị nchọpụta ekwenyela na sage na-agbadata enzyme nke na-ahụ maka ibibi "ụbụrụ acetylcholine", nke na-ebute ọrịa Alzheimer.

mịrị amị 

A na-ewere ya kwa ụbọchị n'ụtụtụ 21 mbadamba nkume iji wusie ebe nchekwa ike ma nyere aka n'isi.

ose ọcha 

A na-agbakwunye ose ọcha na nri dị ka ose na-eme ka ebe nchekwa rụọ ọrụ.

Ntughari 

Ọ bara uru maka ichefu, ihe na-akwalite ncheta, na ihe ọṅụṅụ cinnamon na-ekpo ọkụ nke mmanụ aṅụ na-atọ ụtọ na-enyekwara aka iguzogide mgbu mgbu nke ụdị dị iche iche, dị ka afọ mgbu, ahụ mgbu, ma ọ bụ ihe mgbu nke ịhụ nsọ na ịmụ nwa.

ginseng 

Ahịhịa ginseng bara uru maka imeziwanye ebe nchekwa, ịba ụba elekwasị anya, na inye aka ịbawanye mmega ahụ nke uche na nke anụ ahụ.

ukpa 

Edebere ya ka ọ gwọọ nsogbu ebe nchekwa nke ụmụaka na-eme mkpesa n'oge oge ọmụmụ na ule, ya mere a na-atụ aro ka ị were ya karịa.

yist

N'ihi na ọ nwere mgbagwoju vitamin B, a na-ewere ya dị ka tablespoon agbaze na otu iko mmiri.

Isiokwu ndị ọzọ: 

Kedu ụzọ isi gwọọ gas afọ?

Ụdị ọgụgụ isi asatọ .. Kedu ụdị ị nwere?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر