1- Ị naghị enwe ahụ iru ala maka ihe ọ bụla na ndụ gị

2- Echela na ikpuchi ihe akaebe bara uru, n'ihi na ihe akaebe ga-emecha hụ ìhè.

3. Akwụsịla ma ọ bụ daa mbà n'obi site n'iche obi ike na ị ga-emecha mee nke ọma.

4- Ọ bụrụ na ị na-eche mmegide site n'aka onye ọ bụla nwara imeri ya site n'ịrụrịta ụka, ọ bụghị site n'ikike, n'ihi na mmeri site n'ikike bụ ihe na-ezighị ezi na ụgha.

5- Achọla ịma ndị ọchịchị nke ndị ọzọ, n'ihi na ị ga-ahụ ndị ọchịchị na-emegide ha mgbe niile.

6- Ejila ike mebie echiche ọ bụla ị chere na ọ bụ ihe na-adịghị mma, n'ihi na ọ bụrụ na i mee ya, echiche ga-egbochi gị n'ikpeazụ.

7-Atula egwu echiche-gi di iche: n'ihi na echiche nile nke anānabatara ub͕u a bu iju-anya.

8- Nwee obi ụtọ na nghọtahie karịa nkwekọrịta, ọ bụrụ na ị na-atụle ọgụgụ isi dịka o kwesịrị, ị ga-achọpụta na nke mbụ dị omimi karịa nke abụọ.

9- Kwuo eziokwu ọbụna ma ọ bụrụ na eziokwu adịghị mma, n'ihi na ịgbalị izochi eziokwu ahụ adịghị gị mma.

10- Anyaụla anụrị nke ndị bi na paradaịs nke amaghị ihe, n'ihi na ọ bụ naanị onye nzuzu kwenyere na nke a bụ obi ụtọ.

Isiokwu ndị ọzọ: 

Nke a bụ igodo atọ iji mesoo di iwe ji

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها