Kedu ka ị ga-esi wepụ akpa n'okpuru anya?

Kedu ka ị ga-esi wepụ akpa n'okpuru anya?

Ọdịdị nke akpa dị n'okpuru anya na-eme ka ọdịdị ahụ dị ike, ma ihe ịrịba ama ndị a nke ike ọgwụgwụ nwere ike iwepụ na ụfọdụ ihe ọmụma na iji ihe ndị dị irè na mpaghara a.

Ndị na-ahụ maka anụ ahụ na-amata ọdịiche dị n'etiti akpa abụọ na-apụta n'okpuru anya: Ụdị nke mbụ bụ akpa nke sitere na njide mmiri na ntụpọ na microcirculation. Sinuses ndị a na-adịkarị mgbe ị tetara wee pụọ n'ụbọchị. Ụdị nke abụọ bụ akpa abụba, bụ nke a na-eketakarị ma na-ejikọta ya na ntụpọ nke microcirculation, ha na-apụta na nká ma ghara ịpụ n'anya n'ụbọchị. Ịchọpụta ụdị sinuses na-enyere aka n'inwe usoro ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị iji kpochapụ ha.

Ihe mgbochi-sinus

A na-ewere akpụkpọ ahụ dị n'akụkụ anya anya dị nnọọ nro, n'ihi na ọ dị ihe dị ka ugboro 5 ma ọ bụ 7 dị gịrịgịrị karịa akpụkpọ nke ihu ndị ọzọ, a na-ekpughekwa ya na mmegharị mgbe niile n'ihi na ọ dịkarịa ala 10 na-egbuke egbuke kwa ụbọchị. Nke a bụ ihe na-eme ka ọ na-achọ nlekọta pụrụ iche na ngwaahịa ndị nwere hyaluronic acid, nke nwere moisturizing, nchebe, na mgbochi ịka nká. A pụkwara iji mmiri okooko osisi turmeric mee ihe maka mmetụta nkwụsị nke anụ ahụ, nke na-enyere aka belata nsogbu na mmetụta uche, mgbakasị ahụ, na nfụkasị anya. N'ikpeazụ, caffeine, mgbe ọ dị na ngwaahịa nlekọta anya, na-enyere aka ịkwalite microcirculation ma belata ogo nke akpa na agba gbara ọchịchịrị.

Nzọụkwụ iji belata ọdịdị akpa

Ekwesịrị iji aka mkpịsị aka tinye ngwaahịa nlekọta anya anya yana mmegharị patting dị ọkụ site na akuku ime anya gaa n'akụkụ mpụta. Nke a ga-ebelata ịdị njọ nke okirikiri gbara ọchịchịrị na akpa. A pụkwara iji mmegharị ahụ dị nro na mpaghara a, site na nkuku ime anya gaa n'ụlọ nsọ, na ebumnuche nke ịkpali mgbasa nke lymphatic. Banyere ụlọ akwụkwọ ịma mma, enwere ike iji oge ịgbasa mmiri lymphatic ma ọ bụ ịhịa aka n'ahụ ihu shiatsu wepụ ike na-adịghị mma na igbapu mmiri mmiri.

Atụmatụ mgbochi akpa

• A na-atụ aro ka itinye mkpịsị aka n'okpuru mmiri oyi maka sekọnd ole na ole tupu ịhịa aka n'akụkụ anya, n'ihi na ime ka ha dị jụụ ga-enyere aka belata nfụkasị ahụ ma kpalie usoro nrụpụta cell. Ọ ka mma iji ngwaahịa nwere ihe eji eme igwe na-enyere aka igbapu mmiri ndị tọrọ n'akpa n'akụkụ anya.

• A na-atụ aro ka ị ghara iji nnukwu ude anya, kama jiri ego ha nhata nke osikapa.

• Mgbe ị naghị ehi ụra nke ọma, a na-atụ aro n'ụtụtụ echi ka ị tinye okirikiri owu nke etinyere na mmiri nke ifuru turmeric maka nkeji iri na ise n'akụkụ anya. Ị nwekwara ike idowe ngaji ígwè n'ime friji ma tinye ha n'anya mgbe ị tetara.

• A na-atụ aro ka ị zere ịhọrọ ude nku anya anya nke nwere usoro bara ụba nke ukwuu ma jiri ya mee ihe n'ụdị dị mkpa na mpaghara a, na mgbakwunye na iji ihe mkpuchi na-enye ume ọhụrụ na nke na-ekpo ọkụ maka anya anya.

• Enwere ike iji Gua sha ma ọ bụ ngwaọrụ ịhịa aka n'ahụ mgbe idobere ha na refrjiraeto ma ọ bụ tinye ya na mmiri oyi iji nweta mmetụta nkwụsị.

• Ihe mmado maka mpaghara anya nwere ike wepụ ike ọgwụgwụ na mpaghara a wee belata ogo nke akpa ya na okirikiri gbara ọchịchịrị mgbe ejiri ya tupu oge ọ bụla.

Amụma horoscope nke Maguy Farah maka afọ 2023