1- Nabata onwe gị dịka ị dị, nabata mmejọ gị tupu njirimara gị, nabata ka ị na-achị ọchị, ka ị na-ekwu okwu na ụzọ ị na-eje ije, na ọbụna karịa nke ahụ, nabata ụzọ mmeghachi omume gị na ụzọ nkuzi gị na usoro gị.

2- Mara nke ọma na onwe gị, na uru na adịghị ike ya niile, bụ ihe oyiyi mbụ na nke pụrụ iche. Ọ bụrụ na ị na-agbalị ịgbanwe ihe ọ bụla dị na ya ka ọ dị ka onye ọzọ, ị ga-aghọ oyiri na ị ga-efunahụ gị pụrụ iche.

3- Ị naghịzi achọ ịma mmasị ndị ọzọ, na-enwe mmasị onwe gị naanị, nke ahụ ezuola.

4- Gbaghara onwe gị maka mmehie ọ bụla i mere n'oge gara aga

5- Wepụ gị onye ọ bụla na-eme gị obi ọjọọ, na-eleda gị anya, ma ọ bụ na-ejighị gị kpọrọ ihe. Na-ekewapụkwa gị na ndụ gị onye na-ejide gị n'oge gara aga na-echetara gị ya mgbe ọ bụla ọ hụrụ gị

6- Gburugburu onwe gị na ndị hụrụ gị n'anya nke ukwuu, ndị hụrụ gị n'anya n'omume, ọ bụghị n'okwu.

7- Gwa onwe gị okwu n'ụzọ dị mma ma gbaa ya ume ma gwa ya okwu mara mma, hụ onwe gị n'ụzọ ka mma ma kwe onwe gị nkwa na ị ga-etolite ya n'ụdị kachasị mma n'ihi na o kwesịrị ya. Hụrụ onwe gị n'anya ma rụọ ọrụ siri ike maka ya ma nye ya onyinye kachasị mma iji nweta nrọ gị ma jụ obi nkoropụ niile ..... Dị ike maka onwe gị.

Isiokwu ndị ọzọ: 

Nke a bụ igodo atọ iji mesoo di iwe ji

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها