Ndụmọdụ kachasị elu iji gbochie ntutu isi

1- Jiri nwayọọ na-akpụ isi gị kwa ụbọchị iji kwalite mgbasa ọbara

2- Rie akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi ọ bụla, nke ga-eme ka ị nweta vitamin na mineral ndị dị mkpa maka uto ntutu na maka ahụ ike nke ahụ n'ozuzu.

3- Rie nri nwere protein dị ka tuna, anụ na mmiri ara ehi

4-Jiri mmiri oyi saa ntutu gị mgbe ị na-asa ahụ ma ọ bụ mgbe ịsachara na mmiri dị ṅara n'ọkụ, naanị mmiri oyi ka ị ga-eji saa ntutu gị.

5- Zere dandruff site na iji shampoo na-alụso ya ọgụ

6- Zenarị ngwaahịa ntutu niile nwere sodium sulfate, n'ihi na ọ na-emebi ntutu isi ma na-ebute isi nkwọcha nwoke.

7- Mee ka ntutu gị na-eku ume, anaghị ejikọta ya kpamkpam, n'ihi na ọ chọrọ ikuku na anyanwụ