Nsogbu ahụike isii nke nsogbu iche echiche

Nsogbu ahụike isii nke nsogbu iche echiche

Ọtụtụ ndị na-etinye aka na-echebiga ihe ókè banyere ụfọdụ okwu, nsogbu, ma ọ bụ ọbụna kwa ụbọchị ọnọdụ ha na-enwe, ma nke a àgwà na-eduga na-emerụ ahụ ike nke uche onye, ​​na ya nsogbu ahụ ike na-eru n'ọtụtụ ebe na akụkụ na-adịghị akwụsị na ụbụrụ ya, nke. ga-ata ahụhụ n'ihi echiche gabigara ókè a.

Ebe nrụọrụ weebụ Health Shots bipụtara akụkọ na-enyocha nsogbu ahụ ike nke nwere ike ịpụta site na "ịtụgharị uche," site n'enyemaka nke ndị dọkịta na ndị ọkachamara. Akụkọ ahụ kwubiri na ịtụgharị uche banyere ihe ndị a kapịrị ọnụ ma ọ bụ nsogbu na-eduga ná nsogbu ahụ ike isii maka mmadụ.

Otú ọ dị, akụkọ ahụ kwubiri na ndụmọdụ asaa na ndụmọdụ maka ndị mmadụ iji nyere aka wepụ echiche gabigara ókè n'ụzọ na-enye obi iru ala ma mee ka ahụike mmadụ dịkwuo mma.

Ọkachamara n’ihe banyere ahụ ike nke uche Ashmin Munjal na-ekwu, sị: “Mmetụta imebiga ihe ókè n’ahụ́ ike anụ ahụ na nke uche pụrụ ịdị njọ, n’ihi na ọ na-akpatakwu nchegbu ma na-ebelata ikike ọgụgụ isi, na-eme ka o sie ike ịrụ ọrụ ndị a na-arụ kwa ụbọchị.”

Banyere nsogbu isii nke oke echiche na oke echiche kpatara, ha bụ ndị a:

Nke mbụ: ike itinye uche

Ịtụgharị uche nwere ike ime ka uche dị ukwuu, na-eme ka ọ sie ike ilekwasị anya n'ihe omume kwa ụbọchị, na ịmegharị ihe ngosi mgbe niile ma ọ bụ ichegbu onwe gị maka ọdịnihu nwere ike ịdọta uche gị niile, na-eduga n'ịbelata arụpụtaghị ihe na ọrụ ọgụgụ isi na-adịghị mma, na ị nwere ike ịhụ onwe gị enweghị ike ime ya. ilekwasị anya na ọrụ ma ọ bụ ọbụna ihe omume dị mfe.

Nke abụọ: ịda mbà n'obi

A na-ejikọtakarị ichebiga ihe ókè na echiche na-adịghị mma, na ogologo oge na-adịghị anya dị otú ahụ nwere ike itinye aka na ike ọgwụgwụ ma ọ bụ ịda mbà n'obi. nke a nwere ike ibute ịda mbà n'obi.

Nke atọ: ike ọgwụgwụ

Nchegbu nke uche nke na-esite n'ichebiga ihe ókè nwere ike ime ka ike mmadụ kwụsị, na-eduga n'ike ọgwụgwụ na ike ọgwụgwụ. Munjal na-ekwu, "ike ọgwụgwụ a na-adịgide adịgide nwere ike imebi ọrụ kwa ụbọchị, mebie usoro ihi ụra, ma mee ka nsogbu ahụike uche ndị ọzọ dị ka ịda mbà n'obi na nchekasị ka njọ," Munjal na-ekwu.

Nke anọ: Nchegbu

Imebiga ihe ókè nwere njikọ chiri anya na nchekasị, n'ihi na oke nchegbu banyere ọdịnihu ma ọ bụ ihe ga-esi na ya pụta nwere ike ịkpata echiche nchegbu na mgbaàmà anụ ahụ. Nke a nwekwara ike ibute ọgụ ụjọ ma ọ bụ nsogbu ndị ọzọ metụtara nchekasị, nke a nwekwara ike ijide gị n'ọnyà egwu, na-emetụta ụdị ndụ gị.

Nke ise: Iwe

Ọgba aghara nke uche mgbe niile na echiche na-adịghị mma nke jikọtara ya na imebiga ihe ókè nwere ike ime ka ndị mmadụ n'otu n'otu nwee ike iwe iwe na mgbanwe ọnọdụ.

Munjal na-akọwa, sị: “Ichebiga ihe ókè na-eme ka ị ghara ịdị mfe. "N'ihi ya, ị nwere ike iweghachite ọbụna obere ihe, na-eduga na ahụ ike nke mmetụta uche na-ezighị ezi. Ka oge na-aga, mgbakasị ahụ na-adịghị ala ala nwere ike imebi mmekọrịta ma mee ka mmetụta nke nchekasị dịkwuo njọ."

Nke isii: Echiche aghụghọ

Ichebiga ihe ókè nwere ike imebi usoro ihi ụra, na-eme ka o sie ike ime ka uche dị jụụ ma nweta ụra zuru ike. Munjal na-ekwu, "Echiche ịgba ọsọ na egwu na-abawanye, karịsịa n'abalị, nke na-egbochi ndị mmadụ ịrahụ ụra ma ọ bụ na-eme ka a na-eteta ugboro ugboro n'abalị niile," Munjal na-ekwu. "Nke a nwere ike iduga ụra ụra, ike ọgwụgwụ, na ịrụ ọrụ nke ọma n'ụbọchị."

Weebụsaịtị Health Shots mechiri na ndụmọdụ asaa ọ na-atụ aro ịdabere na ya iji wepụ ihe otiti nke "ịtụgharị uche," bụ ndị a:

Nke mbụ: Gee egwu, n'ihi na egwu nwere ike na-eme ka obi dị ike ma nwee ike inye aka mee ka echiche na-adịghị mma kwụsị kpamkpam.

Nke abụọ: Gwa mmadụ okwu.

Nke atọ: Wepụta oge na okike, ebe okike na-enye ohere dị jụụ nke nwere ike inye aka mee ka uche gị dị jụụ, na itinye oge na okike, ma ọ bụ n'akụkụ ọdọ mmiri, ịga ije na ogige ntụrụndụ, ma ọ bụ naanị ịnọdụ ala, nwere ike inye aka belata. nrụgide na iche echiche ..

Nke anọ: Gaa ije, imega ahụ́, karịsịa ịga ije, na-akpali ntọhapụ nke endorphins, bụ́ nke pụrụ ime ka obi dịkwuo mma ma belata nchekasị.

Nke ise: iku ume miri emi, dị ka mmega ahụ iku ume na-eme ka ahụ banye ọnọdụ ntụrụndụ, nke na-eme ka usoro ụjọ ahụ dị jụụ ma na-eme ka nghọta doro anya.

Nke isii: Lekwasị anya n'ihe ngwọta, kama ilekwasị anya n'okwu, tụgharịa uche gị n'ihe ngwọta.

Nke asaa: Na-ehi ụra, n'ihi na mgbe ụfọdụ ịchebiga ihe ókè bụ n'ihi ike ọgwụgwụ nke uche, na ịra ụra ngwa ngwa nwere ike bụrụ ihe nrụpụta, na-enye uche oge iji zuru ike na ume ọhụrụ.

Sagittarius hụrụ n'anya horoscope maka afọ 2024