Ọ na-amalite site n'echiche anyị kụrụ n'uche anyị site na nkwughachi nke iche echiche ma lekwasị anya na ya, mgbe ahụ, anyị na-akwado echiche a na mmetụta na ume site n'ịchọpụta ọnụnọ ya n'ime anyị ruo mgbe echiche a ghọrọ nkwenye.

Mgbe ahụ, a na-amalite ịmepụta ohere maka anyị, ebe a anyị ga-eji ohere ndị a ruo mgbe ha pụtara ìhè nye anyị.

Iwu nke mma amataghị ihe mmetụta gị bụ, ọ kwenyere.

Iwu nke mma bụ iwu kachasị mfe na ndụ n'ihi na ọ na-agbaso naanị mmetụta gị.

Iwu nke mma anaghị ahụ eziokwu, ọ na-ahụ naanị mmetụta gị.

Ọ na-ekwere na ihe ị na-eche dị adị, n'ihi ya, ị na-adọta nanị ihe ị na-eche.

Eziokwu agaghị emetụta mmasị gị ma ọ bụrụ na i nyeghị ya mmetụta ọ bụla.

1-Họrọ ebumnuche

2- Jụọ onwe gị, kedu ka ọ ga-adị m ma ọ bụrụ na m emezu ebumnuche a?

3- Were ya na ị nwetala ihe mgbaru ọsọ ahụ ma nwee mmetụta ...

4- Mgbe nke ahụ gasịrị, chọpụta ụdị mmetụta ị nwere wee malite inwe mmetụta ndị a site ugbu a gaa n'ihu ruo ụbọchị 21 ma ọ bụ karịa ruo mgbe ihe mgbaru ọsọ a ga-aghọ n'ime ihe na-adọrọ mmasị gị.

Kpachara anya ka ị na-arapara n'ihe ị chọrọ, n'ihi na ọ na-ewepụ gị n'ihe ịchọrọ.

5- Buru ụzọ rịọ ihe ị chọrọ n’aka Chineke, wee dọta ihe ị na-achọ ka ahụ́ na-eru gị ala.

Isiokwu ndị ọzọ: 

Kedu ka ụlọ elu ọ bụla si agakwuru gị?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها