mmamma na ahụ ike

Echiche ụgha anọ gbasara ọgwụgwọ otutu

Ihe otutu ma ọ bụ ihe otutu bụ otu n'ime nsogbu ịma mma na-eche ndị na-eto eto na ndị nọ n'afọ iri na ụma ihu, ọ pụkwara ịhapụ mmetụta na-adịghị apụ apụ ma e wezụga na nnukwu ọrụ ịchọ mma, ma tupu ọgwụgwọ na tupu ihe ọ bụla, ka anyị dozie ụfọdụ echiche na-ezighị ezi na-ekesa n'etiti ọha na eze. na ọgwụgwọ nke otutu

Ọdịdị nke pimples na akpụkpọ ahụ na-akpata site na iri nri ndị nwere abụba

N'ezie, mana: akpụkpọ mmanu mmanu na-enwekarị ihe otutu, mana anyị enweghị ike iche na nri bara ụba na abụba bụ naanị ihe kpatara ọdịdị pimples.

Nnyocha na-egosi na ụfọdụ nri bara ụba na sugar ngwa ngwa (chocolate, candies...), na ụfọdụ nri a na-edozi na nke nwere oke abụba (anụ oyi, ite frying, sauces, mmiri ara ehi zuru oke ...) na-ebute ihe otutu ma ọ bụ mee ka ọ dịkwuo njọ n'ihi na ha na-eme ka sebum dị elu. ihe nzuzo. Otú ọ dị, ekwesiri iburu n'uche na ọ bụ oke ókè na mpaghara a na-enye aka n'ichepụta ihe otutu, na iri ụdị nri ụfọdụ abụghị nanị ihe kpatara pimples na-apụta, n'ihi na ise siga, nchekasị, na nsogbu hormonal na-agbakwa ume. maka ọdịdị ihe otutu.
Ihe mkpụrụ ndụ ihe nketa na-emetụta ọdịdị ihe otutu

N'eziokwu: Ọ bụrụ na i si n'ezinụlọ ndị òtù ha na-enwe ihe otutu, mara na ohere i nwere inwe ya dịkwa ukwuu. Isi nsogbu dị na mpaghara a bụ ọnụnọ nke mkpụrụ ndụ ihe nketa na-eme ka ikpochapụ ihe otutu siri ike, na ngwọta kachasị mma bụ ịga ụlọ ọgwụ ndị na-ahụ maka akpụkpọ anụ iji nweta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị na ndụmọdụ bara uru na ngalaba nhicha na ilekọta akpụkpọ ahụ. .

Ikpughe na anyanwụ na-atụnye ụtụ na ikpuchi ihe otutu

Njehie a na-emekarị bụ n'ihi na ikpughe anyanwụ na-eme ka ọkpụkpụ dị elu nke akpụkpọ ahụ dị elu, nke na-ekpuchi pores, na-ebelata ihe nzuzo nke mmanu mmanu na ime ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. Ma n'ikpeazụ, abụba na-agbakọta n'okpuru akpụkpọ ahụ, na-eme ka ọdịdị nke akpa sebaceous na ntụpọ, nke na-eme ka ihe ndị na-adịghị ọcha na-eme ngwa ngwa pụta mgbe e wepụsịrị bronzer. Iji zere mmeghachi omume ọ bụla na mpaghara a, a na-atụ aro ka iji ngwaahịa ọgwụgwọ acne na ude nchebe anyanwụ, n'ihi na usoro ndị a ga-eme ka ọnọdụ akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma chebe ya pụọ ​​​​na ịka nká.

Ọ ka mma izere iji etemeete ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ na-ata ahụhụ site na pimples

Emehie: A naghị egbochi ngwa nke etemeete na akpụkpọ ahụ na-ata ahụhụ site na acne, karịsịa ebe ọ bụ na ọgbọ ọhụrụ nke ntọala creams, concealers na skin correctors na-egbo mkpa nke akpụkpọ ahụ nsogbu ma nyere aka zoo adịghị ọcha niile, gụnyere pimples. Ma na nke a, a na-atụ aro ka ịhọrọ ngwaahịa ndị a kpọtụrụ aha na ha nke na-adịghị eme ka ọdịdị nke zoon, ya bụ, ha anaghị eduga n'ikpuchi pores nke akpụkpọ ahụ.

Mpụpụ nke ukwuu na-ebelata ihe otutu

Njehie: Mpụpụ na-ewepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ ma na-ehichapụ pores nke akpụkpọ ahụ, nke na-eme ka àgwà ya dịkwuo mma. Ma ọ ka mma ịghara iji ya mee ihe gabiga ókè n'ihe gbasara akpụkpọ ahụ nke na-ata ahụhụ site na pimples. Ọ na-eme ka nsogbu nke ihe otutu ka njọ, n'ihi na ọ na-eme ka ọ bụrụ ọgụ na akpụkpọ ahụ ma na-akwali ya ka ọ na-emepụta ihe omimi sebum iji chebe onwe ya, nke na-eme ka nsogbu ahụ dịkwuo njọ.

A na-atụ aro ka ịzere nsị n'ihe gbasara akpụkpọ anụ na-ata ahụhụ site na acne ma dochie ya na ihicha na ngwaahịa ndị kwesịrị ekwesị maka mmanu mmanu na akpụkpọ anụ ahụ, ebe ọ na-ekwe ka a na-ehicha pores dị nro na-enweghị mmerụ ahụ.

Akụkọ ndị metụtara ya

Gaa na bọtịnụ elu
Debanye aha ugbu a n'efu na Ana Salwa Ị ga-ebu ụzọ nweta ozi anyị, anyị ga-eziterekwa gị ọkwa nke ọhụrụ ọ bụla Ịla Ọzọ
Social Media Auto Bipụta Kwadoro site na : XYZScripts.com