Ọrịa ogbu na nkwonkwo
- ahụike
Ahịhịa ga-agwọ gị ọrịa ndị a
Ahịhịa na-agwọ gị n'ọrịa ndị a 1- Maka afọ mgbu: dill 2- Maka mgbu ịhụ nsọ: oregano 3- Maka ụkwara: okpueze…
Gaa n'ihu ịgụ - ahụike
Mmanụ violet bara uru
Uru mmanụ violet 1- Na-agwọ mgbu nkwonkwo na ọkpụkpụ 2- Na-agwọ isi ọwụwa na mgbu isi 3- na-egbochi ọdịdị mgbawa na ...
Gaa n'ihu ịgụ - ahụike
Uru nke mmanụ flaxseed
Uru mmanụ flaxseed (mmanụ ọkụ) 1- Ọ na-eme ka ncheta dị mma ma na-enyere ụmụaka aka ịmụta na ịmụ 2- na-enyere aka…
Gaa n'ihu ịgụ - ahụike
Maka ndị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo
Maka ndị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo 1- Azụ: ọgaranya omega-3 fatty acids na-alụ ọgụ mbufụt 2-Brokoli: nwere sulforaphane…
Gaa n'ihu ịgụ - ahụike
Mụta maka ọgwụ nje kacha ike n'ụlọ gị
Mụta maka ọgwụ nje kacha ike n'ụlọ gị Ọgwụ nje kacha ike dị n'ụlọ gị, ma ị maghị ole…
Gaa n'ihu ịgụ