ahụike
- ahụike
Ọtụtụ uru dị n'ije ụkwụ efu n'oge okpomọkụ a
Oge okpomọkụ na-abịa na osimiri ya na-ekpo ọkụ na aja na-acha odo odo, yabụ ị dịla njikere iyipụ akpụkpọ ụkwụ gị wee fee n'ụkwụ efu, ọ bụghị egwuregwu…
Gaa n'ihu ịgụ - mma
Antioxidants bụ ụzọ kacha mma isi chebe ma chọọ akpụkpọ ahụ gị mma
Enwere ọtụtụ ihe na-emetụta ahụike na ịdị ọhụrụ nke akpụkpọ ahụ; Gụnyere ise siga, mmetọ gburugburu ebe obibi, nchekasị nke uche, àgwà iri nri na-adịghị mma na enweghị mmega ahụ…
Gaa n'ihu ịgụ - mma
Ihe atọ dị mkpa tupu ị lakpuo ụra maka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke
Ọ bụrụ na ịnweghị oge iji lekọta akpụkpọ gị n'ụtụtụ, gịnị ma ị mee ya tupu ị lakpuo ụra, naanị ihe ị ga-achọ bụ ...
Gaa n'ihu ịgụ - ahụike
Mụta gbasara ahụike gị na ọrịa ndị zoro ezo site na ọdịdị mbọ gị
Ntu bụ otu n'ime ihe kacha mkpa nwanyị na-elebara anya nke ukwuu, ọ na-etinyekwa oge dị ukwuu ịkpụzi, ịkpụzi na eserese, na n'etiti ihe ndị a niile…
Gaa n'ihu ịgụ