ọkpụkpụ siri ike
- ahụike
Nke a bụ ihe ọṅụṅụ kachasị mkpa iji kwado ahụike ọkpụkpụ
Nke a bụ ihe ọṅụṅụ kachasị mkpa iji nọgide na-ahụ ahụike ọkpụkpụ Nke a bụ ihe ọṅụṅụ kachasị mkpa iji kwado ahụike ọkpụkpụ ịka nká, erighị ihe na-edozi ahụ, na ụkọ vitamin D ...
Gaa n'ihu ịgụ - ahụike
Iji kporie ndụ ma nwee ume, ị ga-erirịrị nri atọ
Iji kporie ndụ na ahụ siri ike, ị ga-erirịrị nri atọ, ụbọchị n'ihi na ha nwere calcium, ígwè na calorie dị elu…
Gaa n'ihu ịgụ