Conosci il frullato verde per purificare il fegato dalle tossine:

1.  2 banane
2.  1 mela
3.  1 tazza di spinaci per bambini
4.  1 limoni
5. 1 tazza d'acqua o secondo necessità

Vantaggi del contenuto di frullati:

الموز  : Ricco di vitamina B6, fibre alimentari, potassio e vitamina B6 che aiuta a produrre globuli rossi, mantenere un sistema nervoso sano e metabolizzare carboidrati, grassi e aminoacidi.

•  Sbucciare le banane e le mele, tagliarle a fette e metterle in un frullatore.
•  Lavate gli spinaci novelli e aggiungeteli al frullatore.
•  Spremere il succo di un limone e aggiungerlo al frullatore.
•  Aggiungere acqua se necessario - circa 1 tazza.
•  Mescolare fino a che liscio