Perché mangiamo Qamar al-Din durante il Ramadan?

Qamar al-Din è uno degli alimenti sempre presenti sulle nostre tavole durante il mese di Ramadan in particolare perché contiene nutrienti molto importanti per l'organismo durante il digiuno e fornisce all'organismo l'energia di cui una persona ha bisogno durante la giornata mentre digiuna e lo protegge dalla sete Facci sapere i benefici di Qamar al-Din?

1- Qamar al-Din è una fonte di un gruppo di nutrienti come potassio, vitamina A, ferro, calcio e vitamina C. È anche una fonte di fibre alimentari e antiossidanti.

2- Regola il lavoro dell'intestino e cura la stitichezza e l'indigestione.

3- Rafforza i nervi e protegge il corpo dalla fatica.

4- È molto utile nel trattamento dell'anemia

5- Ha un ruolo importante nella prevenzione dell'osteoporosi perché è un'importante fonte di calcio

6- Favorisce la salute del cuore e delle arterie e aiuta a prevenire il colesterolo dannoso, in quanto è importante nella regolazione della pressione sanguigna.

7- Aiuta a prevenire il cancro

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