I motivi che potresti non conoscere causano una crescita ritardata dei capelli

Non dormire abbastanza

I capelli hanno bisogno di riposo così come il corpo, il che significa che i nostri capelli hanno bisogno di almeno 6 ore di sonno a notte per crescere correttamente.

Carenza di zinco

Lo zinco è un componente necessario per la crescita dei capelli, quindi occorre prestare attenzione per ottenere l'adeguatezza dell'organismo di questo elemento minerale nutritivo per garantire la crescita dei capelli. Troverai lo zinco nella carne rossa, nelle uova, nel pane integrale, nei frutti di mare e in alcuni formaggi.

Acconciature strette

Lo chignon, la coda di cavallo e le trecce strette esercitano molta pressione sul cuoio capelluto, ritardando la crescita dei capelli.

capelli asciutti

Potremmo pensare che i capelli non crescano quando sono asciutti, ma in realtà la mancanza di umidità porta alla rottura delle punte del capello, ma non ne ritarda la crescita.

Carenza vitaminica

Una carenza di vitamine provoca l'indebolimento dei capelli, che ne ritarda la crescita, quindi è necessario assicurarsi di adottare una dieta equilibrata che fornisca al corpo le vitamine e i minerali di cui ha bisogno.

I capelli attraversano la fase di riposo

La fase di riposo è una delle tre fasi della vita dei capelli e può durare fino a 3 mesi, dopodiché i capelli riacquistano vitalità e crescita.

I suoi arti devono essere tagliati

Quando le punte dei capelli sono stanche e fragili, si rompono facilmente, il che fa sì che i capelli perdano la loro lunghezza e appaiano come se non stessero crescendo.

Non mangiare abbastanza proteine

Le proteine ​​sono un componente essenziale della cheratina, la sostanza di cui sono fatti i capelli. Ciò significa che un apporto proteico insufficiente porta a rallentare la crescita dei capelli.

Problemi al cuoio capelluto

Se i capelli crescono dalle radici, significa che un cuoio capelluto sano favorisce la crescita dei capelli. In questo contesto occorre prestare attenzione pulendo e idratandolo con prodotti adatti alla sua natura.

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