Il modo migliore per memorizzare e studiare,,, Impara mentre sei immerso nel sonno!!!

Dimentica tutti i modi tradizionali, dì addio alle ore passate a leggere un libro e ai momenti che hai passato stando sveglio fino all'alba combattendo contro l'ombra del sonno che aleggiava intorno ai tuoi occhi, dormi e riposi, e il tuo cervello farà il lavoro mentre tu dormi comodamente Impara una nuova lingua straniera mentre dormi. Secondo il quotidiano britannico "Daily Mail".

La nuova scoperta di un team di scienziati dell'Università svizzera di Berna è che il cervello umano può elaborare le informazioni durante il sonno, una scoperta diversa da quella raggiunta in precedenza secondo cui ci sono prove che il sonno rafforza i ricordi che le persone si formano durante la veglia.

Gli scienziati hanno scoperto che il sonno contribuisce a migliorare e integrare la memorizzazione di parole e informazioni nel cervello, rendendo più facile ricordarle da svegli.

Sorprendentemente, gli scienziati hanno scoperto che le parole straniere e le loro traduzioni potevano essere studiate durante il sonno e che i partecipanti potevano accedere facilmente ai significati delle parole rispetto a coloro che non hanno sperimentato la programmazione cerebrale durante il sonno.

L'interpretazione del nuovo studio suggerisce che l'ippocampo, una struttura cerebrale di base per l'apprendimento dello sviluppo, aiuta a "svegliare" il cervello umano per accedere a nuove parole appena apprese.

I ricercatori hanno esaminato i partecipanti per vedere se una persona addormentata fosse in grado di formare nuove associazioni tra parole straniere e le loro traduzioni durante gli stati attivi nelle cellule cerebrali, chiamati "stati avanzati".

Lo stato inattivo è chiamato 'stato inattivo'. I due casi si alternano in presenza ogni mezzo secondo. Quando una persona raggiunge le fasi del sonno profondo, le cellule cerebrali coordinano gradualmente l'attività di entrambi gli stati. Durante il sonno, le cellule cerebrali sono attive per un breve periodo di tempo prima di entrare insieme in uno stato di breve inattività.

Il dottor Mark Zust, il leader del gruppo di ricerca, afferma che è stato riscontrato che i collegamenti tra le parole vengono salvati e archiviati, quando le registrazioni audio vengono riprodotte durante il sonno per una lingua e tradotte in tedesco, viene memorizzata solo la seconda parola, se solo il significato tradotto della parola è registrato ripetutamente durante lo "stato avanzato".

"È stato interessante che le regioni linguistiche del cervello e dell'ippocampo - il principale hub della memoria del cervello - siano state attivate durante il recupero del vocabolario appreso durante il sonno perché queste aree della struttura cerebrale mediano quando viene appreso nuovo vocabolario", spiega il dottor Zost . Queste parti del cervello sembrano mediare la formazione della memoria indipendentemente dallo stato di coscienza prevalente: incoscienza durante il sonno profondo e cosciente durante la veglia".