Per chi ama guardare film horror, ecco questi vantaggi

Per chi ama guardare film horror, ecco questi vantaggi

I film horror attirano gli spettatori con una suspense accresciuta, scene di paura improvvise e rumori forti che possono farli sentire elettrizzati e divertiti.

Secondo un rapporto pubblicato dal sito Boldsky, oltre a tutto il divertimento e la paura, guardare un film dell'orrore può anche migliorare la salute mentale, come parte della cosiddetta terapia dell'urlo primario, che prevede di stare in posizione di guerriero e urlare altrettanto forte possibile, che è ciò che si può ottenere guardando un film dell'orrore.

terapia dell'urlo

Alcuni studi affermano che guardare un film dell'orrore può aiutare ad alleviare lo stress e l'ansia. La terapia dell'urlo è un tentativo di esprimere la voce più forte per liberarsi dalla sensazione di frustrazione, che gli esperti consigliano di fare davanti allo specchio, per ottenere i migliori risultati. Secondo gli esperti, la terapia dell'urlo offre a una persona un modo per sbarazzarsi della rabbia e della frustrazione o per sbarazzarsi dei segni di ansia.

sensazioni vibranti

Urlare funziona associando emozioni negative come provare stress, ansia o frustrazione e rilasciandole attraverso le urla, quindi le sensazioni corporee di vibrazione (causate dalle urla) allertano il sistema nervoso e la mente subconscia mentre urlare è fondamentalmente uno stato cosciente e la scelta è fatto dalla volontà della persona stessa.

antico metodo di guarigione cinese

La terapia dell'urlo per alleviare la frustrazione non è una tendenza innovativa nel mondo moderno, ma faceva parte degli antichi metodi di guarigione cinesi. Come parte della medicina tradizionale, il popolo cinese ha tramandato questa pratica di generazione in generazione. TMC si concentra sull'energia e sui ritmi del corpo umano e dei suoi organi, e gli esperti dicono che urlare è un buon esercizio per il fegato e i polmoni.

Meglio urlare a casa

Gli studi hanno indicato che i suoni rochi delle urla umane attivano risposte di paura nel profondo delle menti degli ascoltatori. Pertanto, gli esperti consigliano che è meglio e più sicuro (per gli altri) che una persona pratichi la terapia dell'urlo a casa o in un luogo sicuro.

secrezione di endorfine

Gli studi dimostrano anche che praticare la terapia dell'urlo può portare alla produzione di endorfine, che fanno sentire meglio. Gli esperti sottolineano che quando una persona interagisce con cose o scene che lo spaventano, come i film dell'orrore, la secrezione di adrenalina può apportare qualche beneficio allo stato d'animo degli spettatori. Quando una persona si permette di vivere con l'eccitazione in un ambiente sicuro e protetto, come semplicemente guardare un film dell'orrore, può ricevere automaticamente una qualche forma di psicoterapia, che aiuta ad alleviare i sintomi di piccoli problemi di salute mentale come sentimenti di stress e ansia.

madre surrogata

Sebbene ad alcuni possa sembrare controintuitivo, gli esperti spiegano il legame tra film dell'orrore e salute mentale attraverso la teoria della maternità surrogata, che afferma che la paura consente di controllare la paura, il che significa che guardare un film dell'orrore può aiutare una persona a controllare i sentimenti di paura e ansia, assicurarsi che si trovino in un luogo sicuro e in qualche modo correlato alla terapia dell'esposizione, ovvero la persona è esposta a stress in un ambiente controllato per ridurne gli effetti negativi nel tempo.

Pertanto, l'uso dei film dell'orrore come forma di stimolo integrato può aiutare a liberare pensieri di ansia, paura e tensione, a causa della pura capacità dei film dell'orrore di influenzarlo mentalmente e fisicamente.

Controlli di base per la terapia urlante

Gli esperti sconsigliano la pratica della terapia dell'urlo senza la supervisione di uno psichiatra esperto che guidi le sessioni di terapia. Gli esperti sottolineano la necessità che una persona non gridi agli altri per esprimere la sua frustrazione, ma piuttosto pratichi l'auto-miglioramento per migliorare lo stato psicologico. In sostanza, gli esperti mettono in guardia dal costringere qualcuno a guardare film dell'orrore, a scopo psicoterapeutico, se ha paura di guardarli, e il desiderio di guardare film dell'orrore dovrebbe essere necessariamente volontario.

Che cos'è il silenzio punitivo e come affrontate questa situazione?