Fai attenzione, le bevande dietetiche causano depressione

Un recente studio condotto dall'American Academy of Neuroscience ha confermato che mangiare bevande dietetiche provoca depressione.Questo studio è iniziato nel 1995 su più di 200 persone, dove il loro consumo di cola, succhi di frutta e caffè è stato registrato per un anno intero e dopo dieci anni, i partecipanti allo studio sono stati indirizzati a confermare Chi soffre di depressione in questo periodo! Maggiori informazioni su questo importante studio di seguito:

Sebbene ci siano altri fattori che influenzano come: età, sesso, razza, livello di istruzione, stato civile e livello di attività, la relazione tra consumo di bevande dietetiche e depressione era molto chiara secondo questo studio, e i risultati sono stati i seguenti:

Le persone che consumavano 4 o più lattine di cola avevano il 30% in più di probabilità di essere depresse e quelle che consumavano la stessa quantità di succo avevano il 38% in più di probabilità.

Le persone che consumavano gli stessi tipi di bevande precedenti senza zucchero o dolcificanti artificiali avevano maggiori probabilità di soffrire di depressione rispetto ai tassi precedenti.

Gli autori dello studio confermano che molte bevande dietetiche sono associate a un basso livello di salute in generale.

Resta da dire che questo studio non è l'unico, ci sono molti studi che hanno confermato l'associazione del consumo di bevande dietetiche con l'aumento di peso, il danno cellulare e lo sviluppo di calcoli renali, quindi dovresti smettere di berli e ridurne il più possibile il più possibile da bibite e succhi zuccherati, e assicurati di mangiare bevande salutari come tè verde, erbe e cocktail.Frutta nutriente e non dimenticare che l'acqua è la bevanda più salutare