Si consiglia di consumarlo al mattino

Dopo ore di digiuno, l'organismo ha bisogno di determinate quantità e tipi di cibo per riprendere i suoi processi interni e l'attività esterna.

Quali cibi si consiglia di mangiare al mattino?

التفاح

La buccia di mela aiuta a regolare la digestione stimolando l'intestino e liberando il corpo dalle tossine e dalle sostanze cancerogene

cioccolato fondente

Mangiare cioccolato fondente al mattino fornisce al corpo antiossidanti, che ritardano l'invecchiamento e proteggono il cuore

pomodoro

Gli acidi organici del pomodoro facilitano la digestione e regolano le funzioni dell'intestino e del pancreas

pasta

La pasta è ricca di fibre che forniscono energia al corpo ed eliminano le tossine

Patate

Le patate sono ricche di amido, che abbassa il colesterolo nel sangue e fornisce energia al corpo

formaggi

Mangiare una certa quantità di formaggio al mattino regola la digestione e previene la flatulenza