La televisione provoca morte e molti altri danni

La TV provoca la morte Sì, un recente studio americano ha affermato che stare seduti davanti agli schermi televisivi per 4 o più ore al giorno, aumenta le possibilità di infezione e morte prematura per malattie cardiovascolari.

Lo studio è stato condotto da ricercatori dell'Università della Florida centrale e i loro risultati sono stati pubblicati sul Scientific Journal of the American Heart Association.

Il team ha condotto uno studio per confrontare gli effetti dello stare seduti alla scrivania e dello stare seduti a guardare la TV sulla salute del cuore. Per arrivare ai risultati dello studio, il team ha esaminato i dati di 3 adulti, che hanno rivisto le loro abitudini televisive, nonché il numero di ore trascorse seduti alla scrivania.

Ha seguito 129 persone per 8 anni

Durante il periodo di follow-up di oltre 8 anni, sono state registrate 129 persone con malattie cardiovascolari, come infarti, oltre a 205 decessi.

I ricercatori hanno scoperto che i partecipanti che stavano seduti per lunghe ore durante i lavori d'ufficio svolgevano un'attività fisica moderata, seguivano una dieta più sana, avevano redditi più elevati e fumavano sigarette e bevevano meno alcol, rispetto a coloro che trascorrevano lunghe ore davanti alla TV.

Al contrario, coloro che stavano seduti per lunghe ore davanti alla TV avevano redditi più bassi, meno attività fisica, assunzione di cibo malsano e forte consumo di alcol e sigarette. E la loro pressione sanguigna era più alta.

E il 33% dei partecipanti ha riferito di guardare la TV per meno di due ore al giorno, mentre il 36% ha affermato di guardarla da due a quattro ore al giorno e il 4% ha affermato di guardare la TV per più di 31 ore al giorno.

morte prematura

I ricercatori hanno scoperto che coloro che guardavano quattro o più ore di televisione al giorno avevano il 4% in più di probabilità di avere una morte precoce per malattie cardiovascolari, rispetto a coloro che guardavano due ore di televisione o si sedevano per lunghe ore al lavoro d'ufficio.

La ricercatrice principale, la dott.ssa Janet Garcia, ha affermato: "Guardare la TV può essere associato a rischi per la salute che influiscono sull'efficienza del cuore, più che semplicemente stare seduti al lavoro, perché sedersi davanti alla TV è associato ad abitudini sbagliate come mangiare malsano e mancanza di movimento, bere alcolici e fumare".

Ha aggiunto: "Durante la visione della TV alla fine della giornata, le persone consumano più di un pasto e si siedono per lunghe ore senza movimento fino a quando non si addormentano, e questo comportamento è molto dannoso per la salute".

Studi precedenti hanno dimostrato che passare molto tempo davanti alla televisione e agli schermi dei computer aumenta le possibilità di malattie cardiache e cancro.

inattività fisica

Gli studi hanno dimostrato che l'inattività fisica per brevi periodi influisce negativamente sulla forza muscolare e sugli arti inferiori, che aiutano le persone a muoversi, soprattutto a salire le scale.

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, l'inattività fisica è la ragione principale alla base del verificarsi di circa il 21-25% dei casi di cancro al colon e al seno, il 27% dei casi di diabete e circa il 30% di malattie cardiovascolari.