bella Addormentata

Vi siete mai chiesti se esiste un vero segreto per la bellezza, in particolare la bellezza della pelle, che è uno specchio che riflette la salute del nostro corpo 

Studi e ricerche condotte su un gruppo di persone, soprattutto donne, hanno dimostrato che il segreto della bellezza o della bellezza della pelle sta nel sonno.

Dormire per un tempo sufficiente per un periodo che va dalle 7 alle 8 ore senza aumento o diminuzione del numero di ore è considerato un sonno sufficiente e salutare ed è un sonno equilibrato e soprattutto è la notte presto.

Un sonno equilibrato ha grandi vantaggi di cui impareremo

Primo : Il sonno aiuta a rigenerare le cellule della pelle, il che significa che durante il sonno una nuova cellula cresce per sostituire una vecchia cellula e questo processo avviene a un ritmo rapido durante il sonno.

Secondo: Dormire per un tempo sufficiente fa fluire naturalmente il sangue nel viso e nella pelle, donando così freschezza e lucentezza alla nostra pelle, riducendo l'affaticamento e rendendo il viso attraente.

Terzo : Il sonno aiuta a prevenire la comparsa delle occhiaie che compaiono a causa dell'espansione dei vasi sanguigni nell'area sotto gli occhi.

Quarto: Un sonno equilibrato influisce sulla riduzione delle rughe e delle rughe del viso come risultato del rinnovamento della pelle.

In quinto luogo: Il sonno protegge anche la nostra pelle e il nostro corpo da malattie come diabete, depressione, malattie cardiache e ipertensione.

Sesto:  Il sonno previene la comparsa di acne o brufoli in genere sulla pelle che compaiono come conseguenza dello stato psicologico, in quanto il sonno permette il rilassamento.

Settimo: La mancanza di sonno influisce sull'umore e ci rende in uno stato di rabbia o tristezza, e sicuramente questo si riflette sui lineamenti del nostro viso e della nostra pelle e ne riduce l'attrattiva.

 Infine, per la mia signora, il segreto della bellezza, rendilo un alleato della tua bellezza.