Diabete e digiuno, come possono i diabetici digiunare in sicurezza?

Diabete e digiuno Molti pazienti con frattura si astengono dal digiuno durante il mese sacro del Ramadan a causa dei problemi e dei pericoli per la loro salute Come può un paziente diabetico digiunare durante il mese benedetto del Ramadan senza causare danni o complicazioni al digiuno? Quali cibi e bevande dovrebbe evitare?

Il dottor Mohamed Makhlouf, un gastroenterologo consulente, ha spiegato che molte persone sono disidratate durante le ore di digiuno, a causa di alcuni comportamenti e abitudini alimentari sbagliati che vengono seguiti dalla colazione al suhoor, consigliando ai diabetici di evitare queste abitudini.

Ha detto che un paziente diabetico dovrebbe evitare cibi che contengono una grande percentuale di sale e stare lontano dalle bibite che contengono una grande percentuale di zuccheri, così come dai dolci trasformati, e i succhi possono essere sostituiti con frutta naturale, poiché contengono un contenuto zuccherino ridotto rispetto ai succhi industriali.Aggiunse che un diabetico può sostituire gli zuccheri trasformati con gli amidi, ma in piccole quantità, in quanto gli amidi come il riso e la pasta forniscono energia a una persona che lo aiuta molto durante il digiuno evitando cibi che contengono grassi intensi come burro chiarificato e burro.

ibisco e tamarindo

Ha detto che un diabetico può mangiare bevande del Ramadan che contengono meno zucchero, come ibisco, tamarindo e carruba, e gli permettono di mangiare piccoli pezzi di dolci evitando i dolci fritti, e può anche mangiare proteine ​​​​rappresentate nella carne, nel pollame o nei legumi.

Ha aggiunto che un diabetico dovrebbe mangiare verdure in quantità sufficiente ed evitare sforzi eccessivi durante le ore di digiuno per non portare ad un calo del livello di zucchero nel sangue, invitando a non essere esposto a temperature elevate per non portare alla perdita di una grande quantità di liquido che lo espone alla disidratazione.

Il gastroenterologo consiglia di bere circa 11 tazze di una varietà di acqua e bevande calde e del Ramadan durante il periodo da iftar a suhoor, e di continuare a misurare il livello di zucchero nel sangue.