Guarda i benefici di una delle più deliziose verdure primaverili

Il mais è una delle verdure primaverili più prelibate, e aggiungerlo al cibo ne aumenta la prelibatezza, in quanto è una delle verdure più ricche di nutrienti importanti per l'organismo, che sono:

Il mais è ricco di:

1- Vitamine A, B, E

2- Fibra

3- Antiossidanti

4- Acido folico

5- Acido pantotenico

6- Fosforo

7- Magnesio

Zinco

Ferro

manganese

Rame

Gli incredibili benefici del mais

1- Tratta problemi digestivi, costipazione ed emorroidi

2- Protegge dalle malattie cardiache e dall'aterosclerosi

3- Protegge dal cancro

4- Rafforza le ossa e mantiene la salute dei nervi

5- Utile per le donne in gravidanza

6- Resiste all'anemia e abbassa il colesterolo

7- L'amido di mais è utile per la pelle e cura le eruzioni cutanee

8- Migliora le prestazioni dei reni

9- Un'alternativa sicura ai cosmetici alla vaselina

Altri argomenti: 

Perché la margarina è considerata un vero veleno?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها