La tua alternativa naturale efficace ai sonniferi

Se hai difficoltà a dormire e stai cercando un'alternativa ai sonniferi, prova a mangiare una banana e stai fermo per 10 minuti e ti addormenterai subito.

Le banane hanno molti benefici prima di coricarsi, in quanto ti fanno dormire subito, anche se sei al culmine della tua attività, e il motivo è che il tuo corpo produrrà serotonina, che ha lo stesso effetto del farmaco.

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Ryan Sheikh Mohammed