Evita la malnutrizione

Evita la malnutrizione

Numerosi esperti di salute e nutrizione hanno evidenziato l'importanza di corrette pratiche nutrizionali, che a loro avviso sono fondamentali per affrontare il problema della malnutrizione, sottolineando, secondo un rapporto pubblicato dal sito Boldsky, che si occupa di questioni sanitarie, che non colpisce solo i poveri, ma si estende anche alle famiglie Accessibile Perché la sovranutrizione o il consumo eccessivo di pasti malsani, rientra nelle forme di malnutrizione.

La malnutrizione non si limita ai denutriti", ha affermato il dottor Shailesh Jagtap, esperto internazionale di nutrizione, consulente specializzato in salute materna e infantile, aggiungendo che l'accessibilità economica potrebbe non essere il problema della maggior parte della società, ma certamente il problema della mancanza di nutrizione. Consapevolezza.

"Mancanza di consapevolezza della diversità alimentare raccomandata e di quali cibi sono disponibili localmente, che possono costituire una dieta diversificata, insieme a idee sbagliate nella società su che tipo di cibo mangiare, quando mangiare, quanto e con quale frequenza", ha spiegato.

Il Dr. Jagtab ha sottolineato l'importanza di pratiche di alimentazione adeguate durante i primi XNUMX giorni di sviluppo dei bambini, consigliando alle madri in gravidanza e in allattamento di includere l'integrazione di micronutrienti come acido folico, ferro e calcio durante la gravidanza, l'inizio precoce dell'allattamento al seno e l'allattamento al seno esclusivo fino a sei mesi .

Jagtap ha affermato che è importante introdurre presto gli adolescenti a una buona alimentazione per evitare di sviluppare cattive abitudini alimentari.

fame nascosta

La dott.ssa Seema Puri, professore assistente, Dipartimento di nutrizione, Istituto di economia domestica, Università di Delhi, India, ha affermato che la malnutrizione o la denutrizione è più comune tra i poveri e può essere principalmente dovuta alla mancanza di cibo, ma anche in condizioni economicamente migliori gruppi, ci sono diverse forme di malnutrizione Nutrizione come la malnutrizione da micronutrienti o ciò che è noto come “fame nascosta”.

Svantaggi dei social media

Il dottor Puri ha notato l'aumento dell'"impatto dei social media, dove le informazioni disponibili potrebbero non essere sempre basate su prove e corrette, con conseguente scelte alimentari sbagliate e porzioni aumentate insieme a programmi alimentari irregolari. Ma ci sono anche altri fattori che giocano un ruolo importante nell'obesità, inclusa la mancanza di attività fisica".

Il Dr. Puri ha affermato che questi problemi possono essere affrontati creando consapevolezza su uno stile di vita sano basato su una buona dieta e un'attività fisica adeguata, osservando che è importante che le madri evitino di includere alimenti trasformati artificialmente nella dieta di un bambino e che lo facciano in modo sano e informato scelte.

Verdure a foglia e bibite

Nello stesso contesto, la dott.ssa Vandana Sabharwal, assistente professore specializzato in cibo e nutrizione presso l'Università di Delhi, ha affermato che diverse forme di malnutrizione colpiscono tutti i gruppi di società, osservando: "Ad esempio, non vi è alcuna differenza significativa nel consumo giornaliero di ortaggi a foglia verde scuro tra uomini e donne che appartengono al reddito materiale più basso e più alto”.

Il dottor Sabharwal ha aggiunto che mentre molte famiglie povere non possono acquistare o ottenere cibi nutrienti a sufficienza, la causa alla base del problema archeologico è la mancanza di consapevolezza, citando un rapporto sul consumo di bevande analcoliche dannose in cui il 36.9% delle donne gruppi di reddito consumano bevande analcoliche, rispetto al 13.6% delle donne nelle famiglie povere.

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