Conosci i sintomi della bassa autostima ed evitali

Quali sono i sintomi di una bassa autostima?

- paura di sbagliare .
Senso di colpa: potresti provare questa sensazione e ritenerti responsabile di ogni piccola cosa.
- Critica.
Difensivo: se sei sensibile alle critiche e ti metti sulla difensiva, questo aumenterà le accuse contro di te.
Mancanza di indipendenza: potresti avere difficoltà a separarti dalla tua famiglia e lavorare in futuro.
- Timido .
Cercare di piacere agli altri: realizzi a tue spese tutti i desideri degli altri per non perderli.
Trascurando l'aspetto esteriore.

Alla ricerca di alcuni meccanismi difensivi per nascondere la realtà di ciò che vivi:
(1) Ribellione e testardaggine contro gli adulti
(2) Sforzati di prenderti cura dei sentimenti degli altri al punto che sei completamente lontano dalla spontaneità
(3) Rapporti negativi con gli altri, iniziando dal dubitare di loro per affrontarli