Scopri la passiflora e i suoi benefici per la salute per il nostro corpo 

Il frutto della passione è un frutto tropicale in fiore che cresce in climi caldi, tra cui Sud America, Australia, Sud Africa e India.

Il frutto della passione ha una polpa morbida e molti semi all'interno di un guscio duro. I semi e la polpa possono essere mangiati, spremuti o aggiunti ad altri frullati.Questo frutto ha recentemente guadagnato molta popolarità perché è una ricca fonte di potenti antiossidanti e sostanze nutritive.

1. Il frutto della passione è ricco di antiossidanti, che sono composti che aiutano a sbarazzarsi dei radicali liberi dannosi nel corpo.
2. La polpa del frutto della passione contiene molte fibre alimentari. La fibra è un componente utile di ogni dieta. Aiuta a regolare l'apparato digerente e a mantenere la salute intestinale e previene la stitichezza e i disturbi intestinali.
3. Ha un basso valore di indice glicemico. Ciò significa che non provoca un forte aumento della glicemia.
4. Il frutto è ricco di vitamina C, un antiossidante che aiuta a proteggere l'organismo dai danni causati dai radicali liberi.
5. Sono ricchi di potassio salutare per il cuore e anche poveri di sodio.
6. Il frutto della passione è ricco di magnesio, un minerale importante che gli scienziati hanno collegato alla riduzione dello stress e dell'ansia.