Scopri il matcha... e le sue proprietà salutari più importanti
Il matcha cresce in modo diverso e ha proprietà nutrizionali uniche. Gli agricoltori coltivano il matcha coprendo le piante di tè 20-30 giorni prima del raccolto per evitare la luce solare diretta. Ciò aumenta la produzione di clorofilla, aumenta il contenuto di aminoacidi e conferisce alla pianta un colore verde scuro.Una volta raccolte le foglie di tè, gli steli e le vene vengono rimossi e le foglie vengono macinate in una polvere fine nota come matcha.
Il matcha contiene sostanze nutritive dall'intera foglia di tè, risultando in più caffeina e più antiossidanti rispetto a quelli che si trovano tipicamente nel tè verde.
Ecco i principali benefici per la salute del tè matcha:
- Il matcha contiene una quantità concentrata di antiossidanti, che possono ridurre il danno cellulare e prevenire le malattie croniche.
- Il tè Matcha previene i danni al fegato e riduce il rischio di malattie del fegato.
- È stato dimostrato che il matcha migliora l'attenzione e la memoria, inoltre contiene caffeina e L-teanina, che possono migliorare molte funzioni cerebrali.
- I composti del tè matcha inibiscono la crescita delle cellule tumorali.
- Matcha riduce molti fattori di rischio di malattie cardiache.