Una pillola quotidiana di questa vitamina tiene a bada la demenza

Una pillola quotidiana di questa vitamina tiene a bada la demenza

In quella che è una buona notizia, soprattutto per le donne, un recente studio ha concluso che l'assunzione di una pillola di vitamina "D" al giorno riduce le possibilità di sviluppare un declino cognitivo con l'età.

Lo studio, condotto su 12388 persone, ha indicato che la vitamina "D" è necessaria per aiutare a rimuovere una proteina che può accumularsi nel cervello e che causa il morbo di Alzheimer.

Nessuno dei partecipanti aveva la demenza all'inizio dello studio decennale, e il 37% assumeva integratori di vitamina D, e si è scoperto che avevano il 40% in meno di probabilità di sviluppare demenza e declino cognitivo, secondo il Daily Mail.

Il professor Zahinour Ismail, delle Università di Exeter e Calgary, in Canada, che ha partecipato allo studio, ha dichiarato: La vitamina "D" ha alcuni effetti che possono ridurre la demenza e il declino cognitivo negli anziani.

Il dottor Byron Criss, dell'Università di Exeter, ha dichiarato: Prevenire la demenza o addirittura ritardarne l'insorgenza è molto importante dato il crescente numero di persone colpite.

Grandi vantaggi per le donne

Mentre i benefici dell'integrazione sono stati osservati in entrambi i sessi, gli effetti positivi sono stati maggiori tra le donne e le persone con cognizione normale, rispetto a coloro che hanno riportato segni di lieve deterioramento cognitivo e cambiamenti nella cognizione che sono stati collegati a un aumentato rischio di demenza.

Gli esperti ritengono che i maggiori effetti positivi tra le donne possano essere dovuti a livelli più bassi di estrogeni, che sono associati all'attivazione della vitamina D durante la menopausa.

Vale la pena notare che il corpo produce vitamina "D" naturalmente, quando la pelle assorbe la luce solare diretta all'aperto, ma l'integrazione nutrizionale di vitamina "D" è molto importante e necessaria, soprattutto per gli anziani, soprattutto in inverno, poiché questa vitamina riduce Un sintomo di invecchiamento negli anziani.

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