Per non cadere nella spirale della colpa, otto cibi prevengono il cancro

Alcuni dicono che la malattia è una predestinazione, quindi una persona non può sottrarsi a ciò che Dio ha decretato per noi, anche se è il re del mondo, e talvolta è per noi una prova o un risveglio che ci sveglia da un sentiero sbagliato in questo, ma, questo non significa che trascuriamo la nostra salute e sicurezza e incolpiamo sempre il destino, per non pentirci un giorno e sentirci a corto di noi stessi, oggi discuteremo insieme degli alimenti che possono ridurre la possibilità di contrarre questa malattia maligna Un gran numero di feriti e le loro famiglie all'inferno.

Naturalmente, la diagnosi precoce del cancro è il modo migliore per eliminare la malattia sul nascere. Tuttavia, mangiare cibi sani può prevenire l'infezione o ritardare la caduta nelle sue grinfie.

E il quotidiano (The Daily Mail) ha affermato che l'elenco dei cibi sani che consiglia ai lettori di mangiare per evitare il cancro è:

1- Cavolfiore o cavolfiore:
Il cavolfiore contiene sulforafano, un composto chimico che ha effetti antitumorali. Una volta che i broccoli sono rotti, questa sostanza viene rilasciata, quindi si consiglia di masticarla prima di ingerirla. Questo composto chimico lavora per trovare e distruggere le cellule tumorali senza danneggiare le cellule sane.

2- Carote
Sebbene le carote siano note per essere buone per la vista, la ricerca condotta su di esse negli ultimi dieci anni ha dimostrato che sono buone anche contro alcuni tipi di cancro, incluso il cancro alla prostata.

3- Avocado:
Non a molte persone piace questo tipo di frutta, ma gli avocado sono un alimento con così tanti benefici che il quotidiano britannico ha esortato a includerlo nei menu della tua cucina.

Gli avocado contengono una grande quantità di nutrienti, la maggior parte dei quali sono antiossidanti che hanno dimostrato di ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro.

4- Broccoli:
È una pianta simile al cavolfiore e una delle migliori sostanze naturali che combattono molti tipi di cancro, il più importante dei quali è il cancro del colon. E indipendentemente dal fatto che i broccoli siano freschi, congelati o cotti, mantengono la maggior parte del loro valore nutritivo.

5- Pomodoro:
I pomodori sono sani e gustosi allo stesso tempo. I pomodori aiutano il corpo umano a secernere il licopene, che è un antiossidante e utile nella lotta contro il cancro.

Ci sono molti modi per mangiare i pomodori, mangiandoli crudi o cotti, e possono anche essere mescolati al succo.

6- Noce:
Se vuoi proteggerti dal cancro al seno o alla prostata, usa le noci. Contengono acido grasso omega-3, un tipo di acido grasso benefico per la salute umana, in quanto riduce il rischio di malattia coronarica e riduce il colesterolo alto. Le noci sono anche ottime piante da consumare a colazione o come spuntino veloce (spuntino) tra i pasti principali.

7- Aglio:
Mangiare aglio ha molti benefici per la salute, uno dei quali, ovviamente, aiuta a prevenire il cancro. L'aglio è in grado di fermare la crescita e la diffusione delle cellule tumorali nel corpo. Inoltre, ha proprietà antivirali e antibatteriche, poiché agisce come antibiotico, soprattutto per combattere i funghi infettivi.

8- zenzero:
Gli studi hanno dimostrato che lo zenzero funziona meglio dei farmaci antitumorali nella lotta contro le cellule tumorali, in particolare le cellule tumorali della prostata.

Inoltre, lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie e aiuta a curare le malattie del movimento. Se soffri di cinetosi, tutto ciò che devi fare è mangiare fette di zenzero secco o far bollire lo zenzero in acqua come succo o tè.