Prepara patatine di frutta sane per la tua famiglia durante la quarantena domestica

Prepara patatine di frutta sane per la tua famiglia durante la quarantena domestica 

Per non cadere nella trappola del cibo e dell'eccesso di peso durante il periodo di quarantena domestica per un periodo indefinito.

Provate a preparare per voi, per la vostra famiglia e per i vostri bambini una merenda sana, che dia senso di sazietà e ricca di vitamine, patatine di frutta mista o qualsiasi tipo di voi preferiate.

Come preparare :

Chips di mele: Tagliate le mele a fettine sottili senza sbucciarle, quindi disponetele su una teglia contenente carta da forno e se vi piace spolverizzate con zucchero e cannella, poi mettete in forno per almeno mezz'ora, finché non diventano croccanti, non dimenticate di girarlo dall'altra parte.

Chips di banana: Sbucciate la banana e tagliatela a fette, quindi mettete due cucchiai di succo di limone, disponetela su una teglia contenente carta da forno, cospargete di sale e mettetela in forno per un'ora, finché non diventa croccante.Non dimenticate di rigirarla Dall'altro lato.

Chips di fragole e kiwi: Tagliare le fragole e i kiwi a fettine sottili e adagiarli su carta assorbente per eliminare il succo in eccesso, quindi disporli su una teglia contenente carta da forno e metterli in forno per due ore, finché non diventano croccanti. capovolgerlo dall'altro lato.

Chips di arancia e ananas: Tagliare l'ananas o l'arancia a fettine sottili e metterli su carta assorbente per eliminare il succo in eccesso, quindi disporli su una teglia contenente carta da forno, e metterli in forno per circa due ore o finché non diventano croccanti, non dimenticare di girarlo dall'altra parte.

Nota: se disponi di un essiccatore per alimenti, elimina il forno e utilizza un essiccatore per alimenti per lavorare in modo professionale.

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