Cinque fatti sullo stare seduti troppo a lungo

1- La capacità del corpo di produrre l'ormone insulina diminuisce più a lungo una persona rimane seduta a lungo, il che aumenta le probabilità di sviluppare il diabete.

2- Più a lungo stai seduto, più lento è il lavoro del cervello, a causa della diminuzione dell'accesso di sangue puro e ossigeno ad esso.

3- Il colesterolo HDL diminuisce del 20% dopo solo due ore di seduta continua

4- Nemmeno un'ora di attività fisica al giorno è sufficiente per superare i danni causati dallo stare seduti per lunghi periodi

5- Le persone che si siedono per più di 23 ore a settimana hanno maggiori probabilità di avere malattie cardiache