Cinque soluzioni per trattare il problema del bruxismo

Cinque soluzioni per trattare il problema del bruxismo

Ecco alcuni dei rimedi che possono impedirti di digrignare i denti e problemi legati a questo problema alla bocca-

1. Indossare paradenti.

I paradenti sono un tipo di stecca che può essere utile per il bruxismo durante il sonno. I paradenti sono realizzati appositamente in base ai tuoi denti e alle dimensioni della tua bocca. Possono essere prescritti da un dentista in base allo stadio di digrignamento o "lividi". aiuta a proteggere i denti È una procedura costosa senza prescrizione medica. Può anche prevenire danni ai denti e ridurre l'affaticamento della mascella. 

2. Iniezioni di Botox.

Le iniezioni di Botox somministrate al paziente riducono il dolore e la difficoltà di digrignare i denti che portano a disturbi orali e, secondo diversi studi condotti dai ricercatori, le iniezioni di Botox sono risultate utili nel trattamento della condizione di digrignamento dei denti, tuttavia, gli studi sono ancora dovrebbe essere confermato al riguardo.

3. Tecnologia di biofeedback.

Questa è una tecnica che viene utilizzata e progettata in modo tale che le persone siano consapevoli del comportamento per eliminare il problema, può essere utilizzata anche per alleviare il bruxismo. Durante il biofeedback, il terapista aiuta effettivamente a controllare i muscoli della mascella per prevenire il digrignamento dei denti nella maggior parte degli aspetti.

Ma dovresti sapere che l'effetto di questo trattamento è molto limitato per il bruxismo. L'uso a lungo termine e la stimolazione elettrica potrebbero non aiutare. 

4. Ridurre lo stress..

Esistono alcuni metodi per ridurre lo stress che possono essere utilizzati per prevenire il digrignamento dei denti e possono anche essere collegati a problemi di salute mentale come stress e ansia. Molte persone sviluppano l'abitudine di digrignare i denti quando diventano ansiose o provano forti emozioni come rabbia e depressione. Ridurre lo stress in generale può aiutare a ridurre i rischi di digrignare e digrignare durante il sonno..

5 esercizi per i muscoli della lingua e della mascella

Ci sono alcuni esercizi utili per controllare i muscoli della mascella. Il motivo finale è allineare la mascella e la bocca in modo tale che la mascella appaia rilassata e i muscoli facciali mantengano il corretto allineamento.