Sette tipi di dipendenza che minacciano la tua vita, e le droghe non sono una di queste!!!!

Se pensi che la sola dipendenza dalla droga sia ciò che minaccia la tua vita, allora ti sbagli di grosso, ecco sette tipi di dipendenza che colpiscono e distruggono gli esseri umani

1- Dipendenza da smartphone

Non puoi semplicemente lasciarlo acceso e acceso tutto il tempo e controllarlo ogni pochi minuti, anche nei giorni festivi. Alcuni potrebbero commettere l'errore di dare seguito a un messaggio o di ricevere una chiamata mentre cenano con gli ospiti. Tuttavia, non ci sono ancora molti studi al riguardo. Gli scienziati stanno indagando se gli smartphone stiano trasformando milioni di persone in tossicodipendenti digitali.

2- dipendenza da caffeina

Molte persone hanno bisogno di bere una tazza di caffè al mattino, e questa non è necessariamente una dipendenza, ma cercare di abbandonare questa abitudine quotidiana e mangiare un po' di caffeina ogni mattina richiede un trattamento e un piano graduale perché provoca mal di testa, tensione e altri sintomi di i cosiddetti sintomi di “astinenza”.

3- Dipendenza dal cioccolato

A volte brami una tavoletta di cioccolato e potresti non essere in grado di smettere di mangiarla. Non devi sentirti male in queste situazioni perché il cioccolato e altri dolci sono ricchi di carboidrati, grassi e zucchero e possono giovare al cervello tanto quanto i farmaci. Appendere ogni tanto un milkshake al cioccolato non significa che ci sia una dipendenza, ma non dovrebbe sfuggire di mano perché la dipendenza da questa bevanda ha altri problemi di salute.

4- Dipendenza dallo shopping

Capita spesso che qualcuno compri qualcosa di cui non ha realmente bisogno. Non ci sono problemi se ciò accade di rado, ma se succede spesso, questa persona potrebbe già cercare della dopamina, che è una buona sostanza chimica necessaria per il cervello, o ha problemi a controllare i desideri o è stressata. Soddisfare la voglia e il piacere di fare shopping se rientra in una fascia specifica e per soddisfare reali esigenze non è un problema. Ma il problema è la dipendenza dallo shopping e la facilità di premere un pulsante per acquistare online con un solo clic perché porta a gravi conseguenze finanziarie, legali e sociali.

5- Dipendenza da chirurgia plastica

Alcuni soffrono di uno stato "ossessivo" nel vedere alcune differenze negli standard o standard e forse alcuni effetti minori dell'invecchiamento, e la questione si trasforma in un caso di "disturbo da dismorfismo corporeo" dopo di che inizia un caso di dipendenza da chirurgia plastica. La novità è che è stato scoperto che il problema è causato da alcune sostanze chimiche nel cervello che svolgono un ruolo in questa dipendenza.

6- Dipendenza da abbronzatura

C'è un caso di dipendenza dai raggi ultravioletti del Sole. Lo spettro ultravioletto dei raggi solari aiuta a stimolare il rilascio di sostanze chimiche nel corpo chiamate endorfine.

Le endorfine fanno stare bene una persona, e quindi se il tempo in cui è esposta al sole aumenta e questa sensazione è dipendente, sarà a rischio di ustioni, brufoli e cancro della pelle.

Studi scientifici suggeriscono anche che alcuni entusiasti di ottenere il colore bronzo permanentemente all'interno o all'esterno soffrono di una sorta di dipendenza dovuta al fatto che possono soffrire di sentimenti di compulsione o avere un disturbo di dismorfismo corporeo.

7- Dipendenza da sport

L'esercizio fisico può aiutare a sbarazzarsi della dipendenza, purché non si trasformi in una dipendenza dalla stessa attività, che aumenta la secrezione di endorfine da parte del corpo. L'esercizio aiuta il cervello ad imparare, il che aiuta a velocizzare il recupero dalla dipendenza. Tuttavia, chi fa esercizio deve potersi fermare se è malato o ferito.

8- Dipendenza da Internet

Trascorrere troppo tempo su Facebook, Twitter e altre piattaforme di social media a volte è una dipendenza.
Nuovi studi mostrano che il 10% degli utenti dei social media cade effettivamente in famiglie di tossicodipendenti. La frequenza casuale dei post sui social media colpisce il cervello allo stesso modo della cocaina. Condividere i dettagli personali con gli altri porta a un'ondata di sentimenti positivi che fanno sì che l'utente desideri di più fino a quando non diventa un tossicodipendente dai social media

Qual è il trattamento e come recuperare?

Le dipendenze non sono uguali tra loro, sia in termini di effetti psicologici, fisici o psicologici, ad esempio, la dipendenza dallo shopping o dallo scambio di messaggi di testo non è uguale alla dipendenza da droghe o dal fumo di tabacco. Ma poiché le dipendenze in generale possono influenzare negativamente la mente in molti modi, gli esperti consigliano di consultare uno specialista non appena si sente che la persona ha un'abitudine che è spesso fuori controllo e causa danni e non può smettere.