Abitudini che ritieni utili ma dannose

Abitudini che ritieni utili ma dannose

Igienizzazione delle mani eccessiva 

I disinfettanti per le mani contengono triclosan, che favorisce la resistenza di batteri e virus agli antibiotici.

indossare scarpe basse 

Queste scarpe non hanno supporto per l'arco plantare e non danno supporto strutturale al piede e possono portare a fratture e flessione dei tendini.

Lavarsi i denti dopo ogni pasto 

Lavarsi i denti in caso di smalto debole porta alla rimozione dello smalto, lavarsi i denti solo con acqua e pulirli con il dentifricio al mattino e alla sera.

Molti integratori alimentari 

L'eccesso di vitamina A influisce sullo sviluppo del feto, la vitamina C provoca la dispepsia e la vitamina B6 provoca danni ai nervi.

prodotti per la sterilizzazione 

Non ci sono prove dell'efficacia di questi detergenti nell'eliminazione dei germi, oltre a contenere sostanze chimiche chiamate composti di ammonio quaternario, che causano l'asma.

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