Trattare le tue emozioni è nelle tue mani

Impara a controllare le tue emozioni

Sei costantemente nervoso? Ecco una tecnica giapponese che ti aiuta a controllare le tue emozioni e a rilassare tutto il tuo corpo in modo rapido ed efficace.
Tutto quello che devi fare è tenere premuto il dito (mignolo) per un minuto intero e noterai che il tuo umore inizia a migliorare, puoi ripetere lo stesso processo anche dall'altra parte.

Ogni dito è responsabile di un'emozione diversa:

Il pollice è responsabile della nausea
L'indice rappresenta la paura
Il dito medio è uguale alla rabbia
L'anulare è associato alla tristezza
Infine, il mignolo è responsabile dello stress