Trattamento dell'indigestione e modi per sbarazzarsene

L'indigestione è dolore al petto e all'addome che di solito si verifica dopo aver mangiato o bevuto troppo. Il dolore può essere acuto, sordo o una sensazione di pienezza.

A volte dopo aver mangiato si verifica una dolorosa sensazione di bruciore chiamata sensazione di bruciore che si estende dallo stomaco verso il collo.

L'indigestione può anche essere accompagnata da alcuni disturbi dell'apparato digerente. L'ingestione di aria masticando, parlando mentre si mastica o ingoiando rapidamente il cibo può causare indigestione.

Gli scienziati attribuiscono l'indigestione a fattori psicologici come stress, ansia, tensione o delusione, poiché portano all'interruzione del meccanismo neurale che controlla la contrazione dei muscoli dello stomaco e dell'intestino.

Trattamento dell'indigestione

Il trattamento dell'indigestione è diviso in tre sezioni:

Primo: Trattamento chimico:
Gli specialisti non raccomandano l'uso a meno che l'acidità non aumenti in modo significativo o la persona abbia un'ulcera.

Secondo, erboristeria:
Ci sono un gran numero di medicinali a base di erbe che vengono usati per curare l'indigestione, e qui elencheremo i più importanti:

PAZIENZA ALL'ALOE:

Esistono molti tipi di pazienza, ma i tipi usati in medicina sono tre e sono la pazienza normale, la pazienza asiatica e la pazienza africana.

La specie ben nota e circolante è conosciuta come ALOE VERA e cresce in Medio Oriente. La parte utilizzata dalla pianta di aloe è il succo secreto dalle foglie spesse a forma di pugnale.

Questo estratto contenente glucosidi antrachinonici è usato come lassativo in dosi elevate e come lassativo in dosi minori.

Il succo è anche usato per trattare l'indigestione e il bruciore di stomaco.

C'è un preparato venduto nei negozi di alimenti naturali, dove una tazza di caffè viene presa una volta a stomaco vuoto e una volta quando si va a dormire, e lo stomaco deve essere privo di cibo.

Anice Anice:

L'anice è una piccola pianta alta non più di 50 cm, ha frutti a forma di ombrello e la parte usata della pianta sono i suoi frutti, che la gente chiama semi di anice.

I frutti dell'anice contengono olio volatile e il composto più importante di questo olio è l'ANETOLO.

I semi sono usati contro le coliche.

Si prende sia come gomma da masticare o come boccone, oppure si prende un cucchiaio di cibo per riempire una tazza di acqua bollente e si lascia per 15 minuti, quindi la tazza viene bevuta tre volte al giorno.

CALAMITA' CALAMITA:

È un'erba perenne dal profumo di menta, alta fino a 60 cm, foglie ovali e fiori viola, scientificamente nota come Calamenth ASCENDES.

Utilizza parti aerodinamiche che contengono olio volatile costituito principalmente da poligoni.

Viene utilizzato come repellente per gas e indigestione ed è utile nel trattamento della tosse ed espellere il catarro, nonché il raffreddore.

Si riempie un cucchiaino con una tazza di acqua bollente e si lascia per dieci minuti, quindi si filtra e si beve tre volte al giorno.

Non deve essere utilizzato da donne in gravidanza e bambini.

Zenzero:

Pianta perenne conosciuta scientificamente come ZINGEBER OFFICINALE e la parte utilizzata sono le sue radici poste sotto la superficie del terreno, che contiene olio volatile.

I composti più importanti di questo olio sono: ZINGIBERENE, CURCUMENE, BETABISABOLINE, FELLLANDRINA, ZINGEBEROL, GINGEROL, SHOGAOL, a cui si attribuisce il gusto piccante dello zenzero.

Lo zenzero contiene una grande quantità di amido.

È una delle droghe più utilizzate e una delle spezie più famose.

Lo zenzero bollito addolcito con miele è usato per curare i casi di raffreddore e tosse, espellere gas e alleviare le coliche.

Le capsule di zenzero vendute nei negozi di alimenti naturali vengono utilizzate al ritmo di due contro la nausea prima di viaggiare in aereo o in mare per chi soffre di mal di mare o vomito sull'aereo.

Viene anche utilizzato alla velocità di una capsula al massimo per il trattamento della nausea mattutina nelle donne in gravidanza.

Non dovrebbe essere usato da persone con malattie della cistifellea e non dovrebbero essere usate grandi dosi in caso di diabete. Inoltre non dovrebbe essere usato da persone con malattie cardiache, poiché provoca palpitazioni in caso di sovradosaggio. Lo zenzero si sovrappone alle malattie dell'alta e della bassa pressione e dosi eccessive causano una pressione incontrollata.

PREZZEMOLO PREZZEMOLO:

Pianta erbacea annuale alta fino a 20 cm, scientificamente nota come PETROSELINUM CRISPUM La parte utilizzata sono foglie, semi e radici.

Il prezzemolo contiene olio volatile, di cui il 20% è costituito da miristicina, circa il 18% da apiolo e molti altri terpeni, inoltre contiene flavonoidi, ftalati, cumarine, vitamine A, C ed E e alti livelli di ferro.

Il prezzemolo viene utilizzato per rimuovere l'indigestione, dove si mangiano diversi ramoscelli freschi dopo averli lavati bene, oppure si prende un cucchiaino di pianta essiccata schiacciata e lo si aggiunge a una tazza di acqua bollente e si lascia in ammollo per 10 minuti, quindi si filtra e si beve tre volte al giorno .

Terzo: integratori alimentari:

l'aglio:

Viene assunto alla velocità di due capsule ad ogni pasto, poiché elimina i batteri indesiderati nell'intestino e aiuta una buona digestione.

Complesso di vitamina B:

Il complesso vitaminico B viene assunto alla velocità di 100 mg tre volte al giorno con il cibo ed è considerato necessario per una buona digestione.

Granuli di lecitina o capsule di lecitina:

I granuli di lecitina vengono assunti alla velocità di un cucchiaio tre volte al giorno prima di mangiare o 1200 mg di capsule di lecitina tre volte al giorno prima di mangiare. La lecitina emulsiona i grassi, aiutandoli a scomporli, rendendoli così più facili da digerire.

acidofilo:

Un cucchiaio viene preso mezz'ora prima di mangiare, tre volte al giorno, che è necessario per la digestione.

Istruzioni importanti per le persone con indigestione

La tua dieta dovrebbe includere il 75% di verdura fresca, frutta e cereali integrali.
La papaia fresca e l'ananas, che contengono bromelina, sono buone fonti di enzimi digestivi nella tua dieta.
Ridurre l'assunzione di legumi come fagioli, lenticchie, arachidi e semi di soia, poiché contengono inibitori enzimatici.
Evita caffeina, bibite, succhi acidi, grassi, pasta, peperoni, patatine fritte, carne, pomodori e cibi piccanti e salati.
Non mangiare latticini e fast food trasformati, poiché portano alla formazione di muco, che a sua volta porta all'indigestione delle proteine.
Se hai subito un intervento chirurgico addominale come un accorciamento intestinale, prendi la pancreatina per aiutare a digerire il cibo e se hai un basso livello di zucchero nel sangue hai bisogno di pancreatina e usala dopo i pasti se ti senti pieno, gonfio e hai gas.
Mastica bene il cibo e non ingoiarlo rapidamente.
Non mangiare quando sei arrabbiato o stressato.
Non bere liquidi mentre si mangia, poiché questo influisce sui succhi gastrici e provoca indigestione.
Se avverti bruciore di stomaco e i sintomi persistono, consulta un medico Se il dolore inizia a spostarsi al braccio sinistro o è accompagnato da una sensazione di debolezza, vertigini o mancanza di respiro, vai in ospedale, perché questi sintomi sono simili al primi sintomi di un infarto.