Dovresti stare lontano da questi cibi durante il Ramadan

Dovresti stare lontano da questi cibi durante il Ramadan

Il mese del digiuno è quasi finito e leggiamo ancora ogni giorno di abitudini alimentari sbagliate che ci causano gravi problemi che influiscono sulle nostre ore di digiuno il giorno successivo.

Tra queste cattive abitudini alimentari, il dottor Assem Abu Arab, professore del dipartimento veleni presso il Centro nazionale di ricerca egiziano, lo ha messo in guardia attraverso un bollettino medico, in cui ha messo in guardia contro il consumo di fast food durante il Ramadan.

Il Dr. Assem Abu Arab ha spiegato che fast food è un termine che descrive cibo che viene preparato in modo rapido e semplice, in modo da risparmiare tempo e fatica, come diversi tipi di carne, i più importanti dei quali sono hamburger, hot dog, salsiccia, fegato , e shawarma di entrambi i tipi, oltre alle patate fritte, oltre a vari tipi di panini, bibite e succhi di frutta industriali.La caratteristica più importante di questi alimenti è l'alto contenuto di grassi, sodio, zuccheri e calorie.

Il ricercatore ha consigliato al Centro Nazionale Ricerche di stare lontano da questi pasti dopo lunghe ore di digiuno, perché provocano indigestione oltre ad aumentare il livello di colesterolo nel sangue e abituarsi a questi alimenti comporterebbe un aumento di peso, obesità, malattie cardiovascolari, pressione alta, ecc., e la colazione. Oppure il consumo di questi pasti può causare disturbi del sonno e ansia, oltre a disturbi digestivi e intossicazioni alimentari che possono derivare dall'assunzione di cibi malsani o contaminati e dai sintomi associati come la diarrea , dolore addominale, vomito e altri.