Frutti di cachi... e grandi benefici per la salute
Gli alberi di cachi, o conosciuti come "cachi" in Cina, crescono da centinaia di anni e si distinguono per il loro bellissimo legno e i deliziosi frutti. È famoso per il suo colore arancione, gli incredibili benefici per la salute e il gusto delizioso.
Quali sono i benefici per la salute del cachi?
- Sono una buona fonte di tiamina (B1), riboflavina (B2) e folato.
- I cachi contengono una vasta gamma di composti vegetali, inclusi tannini, flavonoidi e carotenoidi, che possono influire positivamente sulla tua salute.
- Promuove la salute del cuore.
- Questo frutto ritarda l'invecchiamento della pelle e rimuove le rughe in larga misura perché questo frutto autunnale contiene licopene.
- La vitamina C aumenta la produzione di globuli bianchi, che sono la principale linea di difesa dell'organismo contro le malattie.
- Aumento della secrezione di enzimi digestivi.
- I cachi sono poveri di calorie e ricchi di fibre e un'ottima fonte di vitamine A, B e C.
- Buona fonte di potassio, manganese e rame.
- I cachi contengono potenti antiossidanti, antitumorali e composti antinfiammatori (A, B, C).