I vantaggi di un pisolino..ti salva la vita

Se sei un sostenitore dei riposini hai ragione, ma se trascuri i riposini mi sbaglio I ricercatori hanno confermato che dormire per un breve periodo, o la cosiddetta “siesta” a metà giornata, aiuta a abbassare i livelli di pressione sanguigna in media di 5 mm Hg, un effetto simile all'assunzione di farmaci per la pressione o smettere di mangiare sale.

Gli esperti hanno affermato che i sonnellini riducono significativamente il rischio di infarto.

I risultati dopo l'esperimento hanno rivelato che i sonnellini pomeridiani contribuiscono a una diminuzione della pressione sanguigna di 5 mm Hg.

Il ricercatore Dr. Manolis Callistratos ha affermato che questa scoperta potrebbe ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, come gli attacchi di cuore, fino al 10%.

Pertanto, dopo questo esperimento, i ricercatori hanno incoraggiato a fare un breve pisolino durante il giorno, a causa dei suoi benefici per la salute