Come comportarsi con un paziente depresso

Un paziente depresso ha bisogno di un trattamento speciale.La depressione è un grave disturbo psicologico, ma può essere curato. Colpisce milioni di persone, dai giovani agli anziani

In tutti gli aspetti della vita, ostacola la vita quotidiana e provoca un immenso dolore interiore, danneggiando non solo coloro che ne soffrono, ma anche tutti coloro che li circondano.
Se qualcuno che ami è depresso, potresti tu affronti Alcuni sentimenti difficili, tra cui impotenza, frustrazione e senso di colpa

e tristezza, che sono sentimenti normali, poiché non è facile affrontare la depressione di un amico o di un familiare.
La depressione prosciuga l'energia, l'ottimismo e la motivazione di una persona. I sintomi della depressione non sono personali per nessuno in particolare.

La depressione rende difficile per una persona connettersi a un livello emotivo profondo con chiunque altro nel suo ambiente, anche se è uno dei suoi familiari più stretti. È anche comune per le persone depresse dire cose offensive ed esplodere di rabbia.

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Ricorda che questa è la natura della depressione, non la natura del paziente, quindi cerca di non prenderla sul personale.

Come si identificano i sintomi della depressione in un membro della famiglia?

La famiglia e gli amici sono spesso la prima linea di difesa nella lotta alla depressione, motivo per cui è importante comprenderne i segnali

e sintomi di depressione.Potresti notare il problema in una persona cara depressa prima che lo facciano, e la tua influenza e ansia possono motivarli a cercare aiuto. Forse i sintomi più importanti della depressione che appaiono chiaramente sul paziente:
- Mancanza di interesse per qualsiasi cosa, che si tratti di lavoro, hobby o altre attività piacevoli, poiché il paziente depresso sente il desiderio di ritirarsi dai rapporti con gli amici, la famiglia e altre attività sociali.
Esprimere una visione cupa o negativa della vita, poiché il paziente depresso si sente insolitamente triste o irritabile

veloce all'ira, critico o lunatico; Parla molto di sentirsi "impotenti" o "senza speranza" e spesso si lamenta di dolori e dolori come mal di testa, problemi di stomaco e mal di schiena, o si lamenta di sentirsi sempre stanco e svuotato.

- Dormire meno del solito o dormire più del solito, poiché il paziente depresso diventa esitante, smemorato e disorganizzato.
Perdita di appetito o l'esatto contrario, in cui il paziente depresso mangia più o meno del solito,

Inoltre aumenta o perde peso in modo significativo... Cosa ne pensi di riconoscere i sintomi della depressione silenziosa?

Come parli con qualcuno della depressione?

Un buon ascolto senza giudizio o biasimo aiuta i pazienti depressi a esprimere i propri sentimenti (Fonte: Adobe.Stock)

A volte può essere difficile sapere cosa dire quando si parla di depressione con qualcuno. Potresti temere che se sollevi le tue preoccupazioni, la persona si arrabbierà, si offenderà o ignori le tue preoccupazioni. Potresti non essere sicuro di quali domande porre o come essere di supporto, quindi i seguenti suggerimenti possono aiutare.Nel trattare con un paziente depresso:

1- Ricorda che essere un ascoltatore compassionevole è molto più importante che dare consigli. Non devi cercare di "aggiustare" un paziente depresso, devi solo essere un buon ascoltatore. Spesso, il semplice atto di parlare faccia a faccia può essere un enorme aiuto per chi soffre di depressione.
2- Incoraggiate la persona depressa a parlare dei suoi sentimenti, e preparatevi bene ad ascoltarla senza giudizio o biasimo.
3- Non aspettarti che una conversazione sia la fine, poiché le persone depresse tendono a ritirarsi dagli altri e ad isolarsi, quindi potresti dover esprimere preoccupazione e disponibilità ad ascoltare ancora e ancora, ed essere gentile e persistente. Per iniziare una conversazione, hai bisogno di alcune frasi per rendere più facile parlare a un paziente depresso Trovare un modo per iniziare una conversazione sulla depressione con la persona amata è sempre la parte più difficile, quindi puoi provare a dire alcune delle seguenti frasi:
"Sono stato in ansia per te ultimamente."
"Recentemente ho notato alcune differenze in te e mi sono chiesto come stavi."
-"Volevo restare in contatto con te perché sei stato così gentile ultimamente."

Una volta che la persona depressa ti ha parlato, puoi fare domande come:
"Quando hai iniziato a sentirti così?"
"È successo qualcosa che ti ha fatto iniziare a sentirti così?"
Come posso supportarti al meglio adesso?
"Hai pensato di chiedere aiuto?"
4- Ricorda che essere di supporto implica offrire incoraggiamento e speranza.Spesso, parlare alla persona in una lingua che capisce e a cui può rispondere mentre si trova in uno stato mentale depresso è molto importante.
Fonte: helpguide.org